在現(xiàn)代生活中，隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展進步以及人們生活水平的不斷提高，我們的醫(yī)療技術(shù)手段已得到了明顯的改善。但是另一方面，人們生活水平的提高，思想上也不再局限，很多人為了自身的健康，都是倍加的關(guān)注起了疾病的預(yù)防。糜爛性胃炎的危害已經(jīng)是收到了很多人的關(guān)注，當(dāng)然也有更多的人更加的關(guān)注糜爛性胃炎怎么預(yù)防這一問題。糜爛性胃炎是一種嚴(yán)重的胃腸疾病，如果久拖不治，會引發(fā)一系列的嚴(yán)重后果，而且患有糜爛性胃炎很難根治。

　　糜爛性胃炎的病因

　　1.內(nèi)源性因素

　　危重疾病如嚴(yán)重創(chuàng)傷、大面積燒傷、敗血癥、顱內(nèi)病變、休克及重要器官的功能衰竭等嚴(yán)重應(yīng)激狀態(tài)等是急性糜爛性胃炎的常見病因。

　　2.外源性因素

　　某些藥物如非甾體類抗炎藥、類固醇激素、某些抗生素、酒精等均可損傷胃黏膜屏障，導(dǎo)致黏膜通透性增加，胃液的氫離子回滲入胃黏膜，引起胃黏膜糜爛、出血。

　　糜爛性胃炎怎么預(yù)防呢？

　　1、飲食習(xí)慣的規(guī)律性，切不可饑一頓飽一頓的，一定要記著吃早餐，否則，胃部中空，那么胃部的蠕動會給胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品，切忌不可暴飲暴食。

　　2、夏天天氣炎熱，路邊的燒烤也多的數(shù)不勝數(shù)，很多人都是吃完燒烤滿頭大汗就是對著冰水一陣牛飲，這樣冷熱交替尤不可取，那樣對胃部的傷害會更加嚴(yán)重。

　　3、抽煙，酗酒，煙草之中的尼古丁對胃粘膜有很大的傷害所以最好是戒煙，至少也要做到少抽。酗酒就不用多說了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。

　　4、時常保持良好的心理狀態(tài)，做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強自身免疫力也是很重要的一點。

　　溫馨提示：在越來越快的社會節(jié)奏中，還是要保持健康合理的生活方式，多多鍛煉身體，保持清淡，少油的飲食習(xí)慣，忌辛辣油膩，才是健康長壽的養(yǎng)生之道。另一方面，希望患者能夠積極接受治療，以積極的心態(tài)面對疾病，早日恢復(fù)身體健康。