胃痙攣飲食注意什么胃痙攣常見于胃壁受到?jīng)龌蚶贝碳ず?可見于游泳時水溫過低、準(zhǔn)備活動不充分、運動量過大等,有網(wǎng)友咨詢：在飲食方面需要注意什么呢?胃痙攣患者要注意鐵質(zhì)攝入，不吸煙，不暴飲暴食，改變不良習(xí)慣。胃痙攣的正確飲食，若結(jié)合病因的進行，對于改善胃痙攣有積極的作用。

　　一、胃痙攣的病因主要有哪些呢?長期的心理壓力和持續(xù)的精神緊張。研究表明，長期的精神緊張能夠引起胃痙攣力的增強或粘膜抵抗力的減弱。

　　二、胃痙攣的飲食注意：

　　1、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，增加體內(nèi)有益菌，預(yù)防胃腸道疾病的根本是增加體內(nèi)有益菌，提高身體免疫力。水蘇糖是一種天然雙歧因子，能直達腸道，作用于腸道益生菌，促進腸道益生菌增殖，抑制壞菌生長。從而改善腸道微生態(tài)，保持腸道平衡，保證腸道健康，遠(yuǎn)離胃痙攣的困擾。

　　2、加強營養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進潰瘍愈合。

　　3、如有胃痙攣發(fā)作則盡量不進食和少喝水，這都會對胃造成刺激而引起絞痛和嘔吐，在服藥時用溫水送服，可在疼痛處用以暖水帶熱敷來緩解，之后幾天要防止腹部著涼和進食清談易消化的食物。