眾所周知，胃病如果不好好治療就會(huì)發(fā)展成胃潰瘍，但是你知道生活中也有導(dǎo)致胃潰瘍的壞習(xí)慣嗎？今天小編就給大家盤點(diǎn)了6個(gè)壞習(xí)慣，趕緊來了解下吧。

　　1、邊走邊吃、邊看邊吃

　　胃在消化時(shí)需要大量血液，如果此時(shí)人在運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行其他活動(dòng)，都會(huì)“搶奪”一部分供給腸胃的血液，導(dǎo)致消化不良。長期如此就會(huì)損傷胃部。吃飯要專心，細(xì)嚼慢咽，這樣進(jìn)餐胃才喜歡。

　　2、長期一個(gè)人吃飯

　　獨(dú)自吃飯易產(chǎn)生焦慮情緒，進(jìn)而影響胃腸消化功能。單身的朋友，最好找個(gè)伴一塊進(jìn)餐；即便一個(gè)人時(shí)，也要提醒自己保持輕松快樂的心情，并營造良好的就餐環(huán)境，這是保護(hù)胃功能的重要步驟。

　　3、空腹吃太酸澀的水果

　　空腹時(shí)，吃柿子、菠蘿等含強(qiáng)酸或鞣酸的水果，容易致胃液與酸合成結(jié)石。

　　4、常喝汽水、咖啡

　　汽水本身對胃的傷害不大，但過多或過涼會(huì)刺激胃部；咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致消化不良和泛酸，有胃潰瘍和燒心癥狀的人一定要謹(jǐn)慎。

　　5、常吃剩飯或過期食品

　　剩飯加熱后會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，過期甚至霉變的食品更易產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物。

　　6、常吃加工肉制品

　　香腸等為延長保質(zhì)期，多會(huì)加入過多防腐劑，增加致癌風(fēng)險(xiǎn)；腌肉、熏魚等加工肉制品含大量亞硝酸鹽，在人體內(nèi)極易形成致癌物，這也是我國沿海地區(qū)，以及日本人胃潰瘍高發(fā)的重要原因。瑞典科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天攝入加工肉制品的量每增加30克，患胃潰瘍的幾率就提高15%-38%。