體檢查出頸動(dòng)脈斑塊：

　　頸動(dòng)脈斑塊在哪？

　　你伸手摸一下脖子兩側(cè)，能摸到搏動(dòng)的那根就是它。

　　現(xiàn)如今，“頸動(dòng)脈彩超”檢查已成為體檢的必查項(xiàng)目，這主要與國(guó)人動(dòng)脈粥樣硬化性疾病日益劇增有關(guān)，更為主要的是篩查頸動(dòng)脈可以更早地、更有效地預(yù)防“腦中風(fēng)”。

　　何為頸動(dòng)脈斑塊

　　頸動(dòng)脈是為腦部提供血液供應(yīng)的主要?jiǎng)用}，因其位于頸部、位置表淺現(xiàn)已成為反映“動(dòng)脈粥樣硬化程度”最常用的檢查部位。正常情況下，頸動(dòng)脈內(nèi)-中膜厚度約為0.8-1.0mm，當(dāng)其數(shù)值大于1.5mm則稱之為頸動(dòng)脈斑塊。

　　頸動(dòng)脈斑塊被稱作人體健康的“沉默殺手”，已經(jīng)被列為腦卒中發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，它一旦脫落或是破裂就會(huì)形成血栓，引發(fā)腦卒中，能在頃刻之間奪走一個(gè)人的健康，甚至是生命。所以，如果能早期檢測(cè)到頸動(dòng)脈斑塊的存在，將對(duì)腦卒中的預(yù)防起到至關(guān)重要的作用。

　　頸動(dòng)脈斑塊需要治療嗎？

　　頸動(dòng)脈斑塊需要切除嗎？當(dāng)頸動(dòng)脈斑塊造成管狹窄程度小于70%，每年進(jìn)行雙側(cè)頸動(dòng)脈彩超檢查，以關(guān)注頸動(dòng)脈斑塊的進(jìn)展情況。當(dāng)頸動(dòng)脈管腔狹窄程度大于70%，應(yīng)擇期手術(shù)治療。

　　頸動(dòng)脈斑塊的致病因素

　　導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素均可導(dǎo)致頸動(dòng)脈斑塊形成，如年齡、性別、家族中有心腦血管疾病患者、高總膽固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血癥、肥胖、高血壓、糖尿病、吸煙等。如果存在以上多項(xiàng)危險(xiǎn)因素，出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊的幾率會(huì)明顯增加。

　　1、高血壓：高壓血流長(zhǎng)期沖擊動(dòng)脈壁引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷，造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動(dòng)脈硬化狹窄。

　　2、高脂血癥：血中脂肪量過(guò)高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，造成動(dòng)脈硬化狹窄。

　　3、糖尿?。禾悄虿∪说闹敬x會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生變性，在運(yùn)送過(guò)程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。

　　4、抽煙：香煙中的尼古丁、一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁，受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí)，抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣，減少血流量。

　　學(xué)會(huì)這4種方法，減少血管垃圾

　　1、少吃鹽、脂肪

　　盡可能少吃膽固醇高的食物（如油炸膨化食品、肥肉等），每天吃的鹽應(yīng)該少于6g（包括各種調(diào)味料中的鹽），同時(shí)保證吃400g左右的蔬菜和水果。

　　2、戒煙、少喝酒

　　吸煙會(huì)引起血管內(nèi)壁損傷，更容易形成斑塊，為了健康最好戒煙；男性每天攝入的酒精量不要超過(guò)20~30g，女性不超過(guò)10~15g。

　　3、控制體重

　　每天堅(jiān)持至少30min的體育鍛煉（散步、慢跑、騎自行車等），但是斑塊堵塞比較嚴(yán)重的人，為了防止斑塊脫落不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　4、堅(jiān)持吃藥控制血脂、血壓

　　有高血壓、高血脂的人應(yīng)該堅(jiān)持服藥，把血壓控制在140/90mmHg以下，把血脂降到理想水平。

　　斑塊堵塞血管腔超過(guò)70%，必須治療。

　　如果檢查發(fā)現(xiàn)斑塊堵了血管腔的70%以上，或者血管狹窄不嚴(yán)重，但斑塊有脫落的風(fēng)險(xiǎn)，必須進(jìn)行治療。