甲狀腺是位于脖子中間的一個酷似蝴蝶的器官，是掌管著甲狀腺激素分泌的“人體發(fā)動機”。這些年來，甲亢、甲減等甲狀腺疾病日漸困擾國人，甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌的發(fā)病率也逐年升高。不過，甲狀腺癌屬于一種相對“懶惰”的腫瘤，俗稱“懶癌”，意思是它的發(fā)生發(fā)展比較緩慢，生存率相對較高。

　　甲狀腺癌預防和早期發(fā)現(xiàn)

　　預防和早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺癌需要注意以下幾點：

　　保持良好的心情，積極樂觀的生活和工作態(tài)度，是有效避免甲狀腺疾病，特別是甲狀腺癌最簡單的手段。研究報道甲狀腺癌在女性患者中的發(fā)病率約為男性患者的6倍，其中，除了與女性激素有關(guān)外，精神和情緒因素也容易導致激素分泌紊亂，導致惡性腫瘤的發(fā)生。

　　要盡量避免受到放射線物質(zhì)的照射，特別是嬰幼兒及兒童。放射線照射或者接觸放射線物質(zhì)是導致甲狀腺癌的高危因素之一。

　　避免過量長期吃碘含量過高的食品。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的甲狀腺結(jié)節(jié)疾病，特別是甲狀腺腺瘤病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，如暫不手術(shù)治療的患者，都要定期復診，一般6個月至12個月，檢查頸部B超、甲狀腺激素水平及促甲狀腺激素水平（TSH），一旦出現(xiàn)結(jié)節(jié)的異常增大、激素水平的明顯變化，要給予積極的診斷和干預。

　　有甲狀腺癌家族史的患者及既往有甲狀腺癌病史的患者，是甲狀腺癌和甲狀腺癌復發(fā)的高危人群，要更加重視，必須定期復診。

　　多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)，特別是良性結(jié)節(jié)生長進展緩慢，不容易被發(fā)現(xiàn)，很多是在體檢時通過醫(yī)生觸診和B超檢查被發(fā)現(xiàn)，因此，定期體檢，每年至少1次。進行頸部B超檢查是早期發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的最為有效的手段。對于女性來講，應當更加重視甲狀腺的體檢。

　　如出現(xiàn)甲狀腺激素亢進或減退的癥狀，或者出現(xiàn)突然的聲音嘶啞、呼吸不暢、吞咽不暢等癥狀時，應當及時到醫(yī)院就診，排除甲狀腺疾病。

　　個人日常生活中，應當定期觀察或觸摸自己的甲狀腺，了解有無明顯的腫大、雙側(cè)不對稱、腫物形成等情況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。對于女性朋友和老年朋友應當更加重視平時生活中的自檢。

　　甲狀腺腫瘤術(shù)后飲食

　　手術(shù)后初期一般采用特殊途徑供給營養(yǎng)，如靜脈高營養(yǎng)。待胃腸道功能恢復后，可以先給清流食或流食，逐步過渡到半流食，經(jīng)過一段時間后再依次過渡到軟膳食或普通膳食，以要給病人補充大量的蛋白質(zhì)和維生素。

　　為了促進病人的早日康復或盡快接受其它治療，術(shù)后病人原則上給予高蛋白質(zhì)、高熱量和高維生素的營養(yǎng)膳食，如牛羊肉和瘦豬肉，雞肉，魚、蝦、雞蛋及豆制品，可以給病人多喝牛奶、藕粉和鮮果汁，以及多吃新鮮的蔬菜水果。

　　甲狀腺癌術(shù)后患者飲食上應注意以下幾點：

　　注意營養(yǎng)均衡，食物新鮮，口味清淡；控制碘的攝入量，缺碘地區(qū)要補充碘，多食些含碘豐富的食物，如食用加碘鹽、海帶、紫菜、蝦米等；多吃新鮮蔬菜，如白菜、芹菜等；多吃新鮮水果，如柑、橙、板栗等；忌辛辣食物。

　　1、食譜結(jié)構(gòu)要合理，病人食譜切不可簡單和單一。應該是品種多，花樣新，結(jié)構(gòu)合理，在制作食譜時，要盡可能做到：清淡和高營養(yǎng)優(yōu)質(zhì)量相結(jié)合，質(zhì)軟易消化和富含維生素相結(jié)合，新鮮和食物寒熱溫平味相結(jié)合，供應總量和病人臟腑寒熱虛實證相結(jié)合。

　　2、烹調(diào)方法和進食方法要講究，設法增進病人食欲在食物的選擇，制作，烹調(diào)上，應創(chuàng)造食物良好的感觀性狀，在味，色，香，形上下功夫，盡可能的適合和滿足病人的口味愛好和習慣。還要根據(jù)病人的消化能力，采取少量多餐，粗細搭配，流質(zhì)，軟食與硬食交替，甜咸互換等形式進餐。吃飯時要創(chuàng)造愉悅氣氛，盡量與親屬同進食。吃飯前，盡量避免油煙味等不良刺激。在病人放、化療間歇期，抓緊食欲好轉(zhuǎn)的有利時機補充營養(yǎng)。

　　3、癌癥病人每日從食物攝入的總熱量一般盡可能爭取不低于正常人的最低要求，即每日在10千焦以上，因為癌癥病人體內(nèi)蛋白質(zhì)分解高，合成代謝功能減低，營養(yǎng)處于入不敷出的負氮平衡狀態(tài)，故對蛋白質(zhì)的需求量要增加。一般每日攝入蛋白質(zhì)應達到1.5克體重以上，而且應以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如雞蛋，牛奶，肉類，豆制品等。

　　做完手術(shù)的病人，可能會有惡心、嘔吐、食量減少，可吃一些桂皮、薏米、沙參、蘆根、玉竹、云苓等等，同時，術(shù)后要在床上堅持活動，下床后堅持全身鍛煉，提高抗病能力，增強免疫的功能。