貧血在中醫(yī)稱之為“血虛”，主要是由于失血過多或生血不足兩大原因造成。今天下午3點播出的《活到100歲》節(jié)目，將邀請請上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院血液科副主任醫(yī)師許毅，講講血液病的中醫(yī)特色治療和膏方調(diào)理。歡迎收聽。

　　4個壞習(xí)慣惹來貧血

　　不吃主食和肉蛋類

　　不吃主食和肉蛋類造成的后果非?？膳?。不吃肉蛋類食物，人體很容易缺乏蛋白質(zhì)和維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素。

　　果蔬、酸奶當(dāng)正餐

　　現(xiàn)在，用水果、蔬菜和酸奶當(dāng)正餐的女性越來越多，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維，也會影響鐵的吸收，吸收率僅為肉類的十分之一。

　　常飲茶與咖啡

　　咖啡含有一定的營養(yǎng)成分，茶也是養(yǎng)生的佳品，但飲用也要適量，否則過猶不及。咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物，會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會形成難溶解的物質(zhì)，使鐵元素隨糞便排出。女性在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。

　　常用化妝品吸收鉛

　　為了呈現(xiàn)姣好容顏，很多女性將化妝品涂抹得里三層外三層。不過專家提醒，女性使用化妝品要謹(jǐn)慎，一些劣質(zhì)化妝品中常常含有有害物質(zhì)，鉛含量過高。血液系統(tǒng)是對鉛毒性最為敏感的系統(tǒng)之一，血液中鉛超標(biāo)，會引起一系列的反應(yīng)，最終導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，而多食用含鈣、鐵、鋅和維生素B、C豐富的食物，可以抵抗鉛的作用，減少鉛的吸收，有利于降低血液中鉛的含量。

　　膏方調(diào)理血液病

　　每年冬令季節(jié)同時開展血液病膏方調(diào)治。針對不同血液病、根據(jù)患者的體質(zhì)和癥狀采用扶正補虛、健脾益腎、疏肝理氣、活血化瘀、清熱解毒等治則辨證施治，改善患者的生存質(zhì)量，延長生存期。

　　血液病膏方調(diào)治的適應(yīng)者

　　膏方調(diào)治的適應(yīng)癥以虛勞血虛、虛勞失血，及虛勞相關(guān)證的各類慢性虛衰疾患以及急性疾患已進入緩解期的中醫(yī)病證。膏方用藥強調(diào)個體特點，陰陽、虛實、臟腑辯證與辨病相結(jié)合。結(jié)合現(xiàn)代常見血液病如下：

　　1、各種慢性和難治性貧血：再生障礙性貧血、缺鐵性貧血、慢性溶血性貧血、骨髓增生異常綜合征等；

　　2、慢性出血性疾?。禾匕l(fā)性血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、血小板減少癥；

　　3、慢性白細(xì)胞減少癥；

　　4、白血病、淋巴瘤等血液腫瘤已進入緩解期或已停用化療后病情穩(wěn)定者。

　　血液病膏方進補應(yīng)注意的宜忌

　　1、飲食宜忌：進服膏方期間既應(yīng)挑選富含營養(yǎng)食物，也應(yīng)選用平和清淡之品，如蛋類、牛奶、鮮河魚、家禽、新鮮蔬菜、豆制品等，忌食辛辣、油炸、生冷、海鮮、酒類之品，以避免因飲食引起生風(fēng)助火動血，更不應(yīng)暴飲暴食以免損傷脾胃，影響膏方的吸收；平素飲茶者避免頻服濃茶，影響鐵質(zhì)的吸收，從而影響膏方的療效。

　　2、防治感邪：服用膏方期間遇有感冒、發(fā)熱、咳嗽、瀉泄等新感外邪時宜及時停服膏方，急則治其標(biāo)，先治療新病，待愈后再服膏方，否則外邪留戀不去，補益膏方反而助其病邪。

　　3、其他：進服膏方同時不宜再另行自服其他補品或保健品而擾亂膏方的藥性，影響膏方的療效。同時注意情志的調(diào)攝，保持愉快平和的心情。

　　4、服法：膏方宜晨起、臨睡前用溫開水烊化后空腹服用，以利于胃腸充分吸收。