中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 健客資訊 > 保健 > 家庭保健 > 運動時不當拉伸 造成了“肚穿窿”怎么辦?

運動時不當拉伸 造成了“肚穿窿”怎么辦?

2017-11-19 來源:大專家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:患病率最高當屬老年男子,因為男子到了老年,腹壁更像“穿舊洗破的衣服”,肌肉薄弱,因此60歲以上的男子患病率超過50%。從理論上講,如果男性長壽至130歲,那一定會長疝。

  廣東省人民醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師胡世雄告訴記者,有一種疾病發(fā)病率高于任何腫瘤,每名男性一生得病概率達27%,而且很“偏愛”運動愛好者——那就是腹股溝疝!疝氣不是真的“氣”,而是外科損傷,最靠譜的治療還是手術(shù),一補了之。

  一記扣殺肚子鼓出個包

  20來歲的陳仲(化名)是一名專業(yè)羽毛球運動員,日常訓練都有隊醫(yī)“保駕護航”,可以說一般的運動損傷還是能避開的。不過在一次訓練時,他拼盡全力想了解極限,于是猛力扣殺,“身體在最高峰回落前,我好像聽到了右下腹‘啪’的一聲裂開了,當時不是很痛。”陳仲告訴醫(yī)生,訓練結(jié)束后一看,肚子上鼓出一個小包,3×5厘米,還以為是內(nèi)出血了呢,到醫(yī)院急診一看,原來是疝發(fā)病。

  第二天,陳仲在省醫(yī)做了手術(shù),修補好穿了洞的腹壁,月余就恢復(fù)了正常訓練和比賽。

  男性一生有27%的機會遇上疝

  胡世雄解釋說,人體的恥骨內(nèi)側(cè)的腹股溝處,是人體唯一一處沒有一點肌肉保護的地方,只有三層膜:腹膜、腹橫肌膜和腹外斜肌腱膜,但人類直立行走,導(dǎo)致腹股溝區(qū)承受著內(nèi)臟施加的壓力,腹膜容易破損。所以,幾乎所有人、所有年齡階段都可能發(fā)生疝。

  患病率最高當屬老年男子,因為男子到了老年,腹壁更像“穿舊洗破的衣服”,肌肉薄弱,因此60歲以上的男子患病率超過50%。從理論上講,如果男性長壽至130歲,那一定會長疝。

  而女性比男性少長疝,是因為先天腹部比男性致密。但當懷孕后,腹部受壓過大,也會撐薄甚至撐破腹壁,為發(fā)病埋下病因。

  運動員之所以更多疝發(fā)病,則多因為突然的極限拉伸動作,比如扣殺、猛力扭腰等,將腹三層膜突然拉到極薄,造成腹橫肌膜等的撕裂,組織就突破無肌肉保護的恥骨肌孔了。

  外科手術(shù)是唯一治療正途

  一旦疝發(fā)病,腸管等腹腔組織通過腹壁薄弱缺損處突出、鼓包,早期或輕度患者會感到疼痛、下腹墜脹,如果腹腔內(nèi)腸管不能回納,導(dǎo)致嵌頓,甚至會引發(fā)腸壞死,危及生命。

  疝氣是無法自愈的,外科手術(shù)是目前醫(yī)學界公認的唯一有效的治療方式。疝氣手術(shù)不難,開刀、腹腔鏡都能做,麻醉方法也多種多樣。胡世雄建議,不同患者選擇不同的治疝方案,完善的“精品疝手術(shù)”,得做到五大方面——

  1)術(shù)前準備完善。除了要緩解術(shù)前緊張與焦慮,還要針對吸煙、營養(yǎng)不良、便秘等情況進行圍手術(shù)期處理,比如營養(yǎng)不良的患者,要進行術(shù)前營養(yǎng)支持;合并心血管疾病、長期服用抗凝藥物的患者,術(shù)前要停用阿司匹林、華法林等抗凝藥物,改服低分子肝素,進行預(yù)防性抗血栓治療;便秘的患者術(shù)前要通便等。

  2)麻醉法要合適。合并心血管疾病的老年人,手術(shù)部位的局部麻醉是最佳方法;兒童患者,硬膜外麻醉或全身麻醉更加合適。

  3)腹腔鏡的選擇。對于年輕或者術(shù)后希望盡早恢復(fù)工作、運動要求的患者,采取腹腔鏡手術(shù),能夠減少患者手術(shù)后的不適感,幫助患者盡快恢復(fù)術(shù)前狀態(tài)。

  4)疼痛的治療?;颊咝g(shù)后常見疼痛,可影響術(shù)后早期下床活動,進而延遲出院時間、阻礙術(shù)后康復(fù)。需術(shù)前預(yù)防性鎮(zhèn)痛、術(shù)后口服、靜脈注射鎮(zhèn)痛藥以及傷口浸潤麻醉藥物的方法,減少患者疼痛。

  5)術(shù)后早期康復(fù)訓練。長期臥床損害肺功能、增加下肢靜脈血栓風險,應(yīng)積極鼓勵患者早下床活動。

  預(yù)防:護腰帶、束腹帶沒用

  而普通人,很多狀況可導(dǎo)致腹壓升高,所以也是疝高發(fā)因素。比如慢性支氣管炎等導(dǎo)致長期咳嗽,長期便秘導(dǎo)致反復(fù)用力鼓腹,肥胖,懷孕,有前列腺肥大等疾病,干重體力活等。胡世雄說,臨床上經(jīng)常會聽到患者自述“咳嗽猛了點,甚至打個噴嚏,肚子就鼓了個包”。

  不斷有人想預(yù)防疝發(fā)病,最多的選擇就是系護腰帶、束腹帶。不過,很遺憾,這些是沒有用的。胡世雄指出,這是因為護腰帶、束腹帶所能管束的范圍在上腹部,最低也超不過骼前上棘的,而無肌肉保護的恥骨肌孔其實在骼前上棘的下方,保護不了,還不如針對性治療上述疾病,盡量減少腹壓突然增加更有效。

  此外,任何運動都無法幫助到腹膜“強韌”,因為它們是膠原蛋白,無法鍛煉,且按著自己的生理規(guī)律萎縮著,降解著。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
    (#健客資訊頻道右側(cè)輪播#)

熱文排行

熱門問答

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房