如今，胃病最愛(ài)糾纏三餐不定時(shí)的白領(lǐng)族，讓他們隨時(shí)反酸、噯氣、腹脹、惡心，備受困擾。

　　患上胃病別置之不理，難受時(shí)要上醫(yī)院就診，遵照醫(yī)囑服藥，日常的飲食調(diào)理也不能落下。

　　那么，胃病吃什么食物好？有幾種食物最適合老胃友。

　　胃病吃什么食物好——包心菜

　　包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。

　　胃病吃什么食物好——菠菜

　　菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于排便，不過(guò)菠菜草酸含量過(guò)高，能阻止鈣質(zhì)的吸收，所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時(shí)食用。

　　胃病吃什么食物好——紅薯

　　紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁，其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。

　　胃病吃什么食物好——南瓜

　　南瓜能夠補(bǔ)中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細(xì)菌以及有害物質(zhì)，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護(hù)胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發(fā)生，經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。

　　胃病吃什么食物好——胡蘿卜

　　胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉，具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。

　　胃病吃什么食物好——粥類

　　喝粥容易消化，對(duì)胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐粥，更是受到大眾的喜愛(ài)。早餐時(shí)喝上一碗粥，會(huì)讓你神清氣爽，胃部舒適。

　　胃病吃什么食物好——牛奶

　　牛奶是富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食品，能為人體健康加把勁。對(duì)于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛、津虧便秘，一直被用于消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者的飲食調(diào)理中。

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　　老胃友必須知道的飲食禁忌

　　胃病的種類較多，其致病因素也較復(fù)雜，但胃病往往與飲食關(guān)系最為密切。

　　在用食物調(diào)理胃病的同時(shí)，胃酸分泌過(guò)多患者(常有泛酸、燒心等癥狀)，要多了解如下的飲食禁忌：

　　1、忌多吃味精、酸辣及過(guò)咸食物?；加形秆椎牟∪孙嬍匙詈檬乔宓稽c(diǎn)的，千萬(wàn)不要吃一些辛辣、過(guò)咸等食物，這些會(huì)加重你的胃部疾病。

　　但是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥屠苯?，這種食物對(duì)于胃的保暖會(huì)起到一定的作用，堅(jiān)強(qiáng)胃粘膜。

　　2、明顯糜爛，出血者，應(yīng)該禁食。

　　3、胃粘膜充血水腫者，應(yīng)低脂低鹽無(wú)渣，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的飲食。

　　4、忌睡前兩小時(shí)進(jìn)食。經(jīng)常在睡覺(jué)前兩小時(shí)內(nèi)吃東西，容易致使括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。有的人習(xí)慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

　　5、忌食太油膩或煎炸食品。平時(shí)的飲食還是主要是以清淡為主，不能為了一時(shí)的貪嘴吃一些油膩的食物，平時(shí)可以吃一些肉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這些肉在吃的時(shí)候也要注意，一定要煮熟，千萬(wàn)不要半熟的。

　　6、禁食冰凍和過(guò)燙食物。為避免對(duì)胃過(guò)度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過(guò)熱。

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　　以上就是關(guān)于“胃病吃什么食物好和胃病飲食禁忌”的相關(guān)介紹，希望能給予老胃友幫助。胃病跟飲食密切相關(guān)，所以患有胃病，一定要吃得對(duì)，吃得好。