隨著生活節(jié)奏的加快以及社會(huì)的壓力，很多人慢慢的就患上了胃病。胃病過(guò)的人都知道那疼痛的感覺(jué)，很多人都不想再次經(jīng)歷。那么胃痛應(yīng)該如何來(lái)緩解呢？

　　四因素最傷胃

　　飲食傷胃

　　胃主受納腐熟水谷，其氣以和降為順，故胃痛的發(fā)生與飲食不節(jié)關(guān)系最為密切。

　　若飲食不節(jié)，暴飲暴食，損傷脾胃，飲食停滯，致使胃氣失和，胃中氣機(jī)阻滯，不通則痛；或五味過(guò)極，辛辣無(wú)度，或恣食肥甘厚味，或飲酒如漿，則傷脾礙胃，蘊(yùn)濕生熱，阻滯氣機(jī)，以致胃氣阻滯，不通則痛，皆可導(dǎo)致胃痛。

　　寒邪客胃

　　寒屬陰邪，其性凝滯收引。胃脘上部以口與外界相通，氣候寒冷，寒邪由口吸人，或脘腹受涼，寒邪直中，內(nèi)客于胃，或服藥苦寒太過(guò)，或寒食傷中，致使寒凝氣滯，胃氣失和，胃氣阻滯，不通則痛。

　　精神緊張

　　一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過(guò)大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過(guò)多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門(mén)痙攣、排空障礙，胃粘膜保護(hù)層受損，造成自我消化，形成潰瘍。

　　酗酒無(wú)度

　　酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過(guò)來(lái)加重胃的損傷。

　　濫用藥物

　　因?yàn)楣ぷ髅?，一些上班族因?yàn)槲竿淳腿ベI(mǎi)止疼藥吃，這是錯(cuò)誤的，容易導(dǎo)致胃病加重。

　　止疼藥一般都是解熱鎮(zhèn)痛劑，解熱鎮(zhèn)痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等，對(duì)胃黏膜有直接刺激作用，并能促進(jìn)胃酸分泌，造成胃酸再次對(duì)黏膜及潰瘍產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，使胃腸炎癥加重，甚至潰瘍出血，等于抱薪救火，越治越痛。

　　胃痛難忍中醫(yī)來(lái)幫你

　　艾灸

　　具體做法是：

　　將艾條一端點(diǎn)燃，左手食指中指置于施灸穴位兩側(cè)，右手拿起艾條后靠近腹部的中脘穴（腹部正中線，臍上四寸處），距離皮膚約3cm，用懸起法灸10～20分鐘，以局部皮膚溫?zé)峒t暈，而不感到灼燒疼痛為度。

　　施灸過(guò)程中還可以將艾條在穴位附近處做小幅度回旋動(dòng)作，以緩解局部皮膚溫度過(guò)高引起的不適。

　　中脘穴是八會(huì)穴之腑會(huì)、胃之募穴，有溫中健脾、行氣止痛的功效，為艾灸胃脘痛的常用穴。

　　除了中脘穴外，還可以配合關(guān)元穴以溫腎培元。

　　此外，足三里（外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指處）亦是臨床常用保健要穴，為胃之合穴，有升清降濁、培補(bǔ)后天、益氣升陽(yáng)之效。

　　拔罐

　　拔火罐可以循經(jīng)取穴，整體調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)，在除濕導(dǎo)滯的同時(shí)，還能促進(jìn)血液循環(huán)，以達(dá)到扶正祛邪的治療目的。

　　實(shí)證常取胃之募穴、合穴及手足厥陰和足太陰經(jīng)穴，適用于寒邪、郁熱、肝氣上逆的胃痛者。

　　虛證常取俞募穴及足太陰、陽(yáng)明經(jīng)穴為主，適用于胃痛虛證。

　　治療方法：

　　實(shí)證選取穴位：中脘、足三里、內(nèi)關(guān)、公孫、行間、梁丘、陽(yáng)陵泉。

　　虛證選取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章門(mén)、足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交、太溪、血海、膈俞。

　　每次選3~5個(gè)穴位，每個(gè)穴位5~15分鐘。

　　中醫(yī)治療胃痛的偏方

　　除了上述的拔罐和艾灸，胃痛患者還可以嘗試一些中醫(yī)偏方：

　　1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒后研末，每次服用1-2克，每日服3次，適用于胃痛。

　　2、薤白50-150克，醋50-100克，先將薤白洗凈用醋煎煮，不加鹽，頓服，也可從小劑量開(kāi)始，漸漸增加，以痊愈為度。理氣寬中，止痢，止痛，適用于胃氣痛不可忍。

　　3、生姜30克，紅糖適量，先將生姜洗凈，切片，用醋浸泡24小時(shí)，每服3克加入紅糖，沸水沖泡，加蓋浸片刻。代茶頻飲，溫中，健胃，止嘔主治胃脘疼痛，翻胃嘔吐，食欲不振。

　　4、艾葉適量，揉碎，用酒炒熱。紗布包裹，敷肚臍，直至痛緩為止（外加暖水袋熨之更炒），用于胃痛偏寒者。

　　5、仙人掌適量，去刺搗爛，紗布包裹。敷肚臍，膠布固定，適用于熱性胃痛。

　　6、大蒜頭1兩，連皮燒焦，再加一碗水燒開(kāi)，加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。

　　7、野鴉椿果30g，用水煎服。此方用于氣滯胃痛。