夏季雖然天氣炎熱，難免會(huì)沒(méi)有胃口，食欲比較差，但如果一直沒(méi)什么胃口吃飯，這是怎么一回事?

　　很有可能是胃腸炎引起。

　　但是胃腸炎不是通常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀嗎?

　　只是沒(méi)胃口吃飯，怎么會(huì)是胃腸炎呢?

　　注意了，并不是有胃腸炎都會(huì)有惡心嘔吐腹瀉的情況，吃不下飯也是癥狀之一。

　　一方面是盛夏時(shí)節(jié)，精神狀態(tài)和消化系統(tǒng)容易受到天氣的影響，會(huì)出現(xiàn)身體功能失調(diào)的情況，例如容易犯困沒(méi)力氣、沒(méi)有食欲、勞累等。

　　再加上這時(shí)候是水果大量上市的季節(jié)，以及各種冷飲，如果吃得太多冰冷的食物，就會(huì)損傷到脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱。

　　另一方面，夏季天氣炎熱和潮濕，細(xì)菌容易生長(zhǎng)，飲食方面稍有不慎，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌在體內(nèi)繁殖，導(dǎo)致出現(xiàn)急性感染性胃腸炎。

　　出現(xiàn)胃腸炎，可不要小瞧

　　有些人患上胃腸炎，認(rèn)為只是個(gè)小病，不加理會(huì)或者是自行服藥。

　　這種做法并不可取，引起急性胃腸炎的原因有很多，單單是病菌種類就有多種，有些病菌毒性大，有些毒性小，除了會(huì)引起嘔吐、腹瀉等癥狀外，嚴(yán)重的話，還有可能會(huì)引起脫水和休克，有些病人甚至?xí)驗(yàn)榧?xì)菌進(jìn)入了血液系統(tǒng)，出現(xiàn)了發(fā)熱、乏力等中毒癥狀，需要住院進(jìn)行治療。

　　胃腸炎如何調(diào)養(yǎng)

　　1、俗話說(shuō)得好，患病要"三分治療，七分靠養(yǎng)"。患上胃腸炎后，除了治療之外，調(diào)養(yǎng)也很重要，特別是飲食方面，要更注意。

　　2、患病后，要多休息多喝水，多吃容易消化的食物。在患病初期，可以適當(dāng)禁食，減少對(duì)胃腸的刺激，讓胃腸休息休息。

　　3、胃腸炎癥狀緩解后，可以吃一些清淡流質(zhì)的食物，例如稀飯、清淡的面類、蘋果、香蕉等，要少食多餐。腹瀉次數(shù)減少后，可以吃一些蛋白質(zhì)多的食物。

　　4、如果腸道產(chǎn)氣惡臭時(shí)，可以吃一些淀粉類食物，例如山藥、芋頭、馬鈴薯、面食等。

　　5、不要吃豆?jié){和牛奶以及糖類，這些食物會(huì)產(chǎn)氣容易引起腹脹。要少吃肉類、蛋類、魚類、豆類，以及煎炸油膩食物等，不容易消化的食物。

　　注意：生病后，不要就馬上大魚大肉的一直進(jìn)補(bǔ)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，效果只會(huì)是適得其反，正如中醫(yī)所說(shuō)的"虛不受補(bǔ)"。