慢性胃炎是一種常見病，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。急性胃炎后，胃粘膜病變持久不愈或反復(fù)發(fā)作，均可形成慢性胃炎。

　　慢性胃炎的形成也可能源于過度的精神刺激、憂郁以及其它精神因素反復(fù)作用于大腦皮質(zhì)，造成大腦皮質(zhì)功能失調(diào)，導(dǎo)致胃壁血管的痙攣性收縮，胃粘膜發(fā)生炎癥或潰瘍。這種胃炎也可以稱之為神經(jīng)性胃炎。

　　神經(jīng)性胃炎(NeurogenicGastritis)是一種因神經(jīng)持續(xù)緊張而引起的胃炎。

　　當人承受壓力時，胃酸會大量分泌，呈現(xiàn)胃酸過多的狀態(tài)。

　　這種狀態(tài)會引起燒心、打嗝等癥狀。

　　另外，胃部的蠕動運動是由自律神經(jīng)所控制的，自律神經(jīng)則由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)這兩個系統(tǒng)所支配。

　　但是，當心理層面、社會層面的壓力加在身上時，這兩個系統(tǒng)將會失去平衡。

　　這樣一來，胃將無法進行正常的蠕動運動，從而造成胃部不適、食欲不振等神經(jīng)性胃炎的癥狀。

　　不僅如此，自律神經(jīng)失調(diào)還會造成失眠等癥狀，而睡眠不足、飲食不規(guī)律等生活節(jié)奏的紊亂，會進一步導(dǎo)致胃炎的惡化。

　　因此治療神經(jīng)性胃炎時，只進行胃炎的治療是不夠的，還必須探討壓力的成因，進行緩解壓力等治療。

　　不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。

　　所以，精神與心理上的調(diào)理很重要。注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。

　　1、樂觀豁達

　　注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。有的醫(yī)學(xué)專家指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。

　　人在心情愉快時，可使神經(jīng)系統(tǒng)正常地活動，正確有序地指揮支配胃腸道的分泌和運動，十分有利于食物的正常消化和吸收，對胃腸系統(tǒng)起著保護和促進作用，并有助于慢性胃腸道疾病的康復(fù)。

　　相反，如果長期精神緊張、情緒低落，老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右，再加上自身心理承受力又不強，很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而導(dǎo)致胃腸道粘膜缺血、運動和分泌失常，發(fā)生形形色色的胃腸道疾病。

　　所以，精神與心理上的調(diào)理很重要，注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。

　　2、音樂療法

　　音樂可以帶給人美的享受和表達人的情感。

　　用音樂來減輕或消除患者的病痛稱為音樂療法，旋律優(yōu)美、音調(diào)不很強的音樂能促使副交感神經(jīng)進入優(yōu)勢狀態(tài)。英、美、日等國的一些醫(yī)院采用音樂療法治療胃炎。

　　飯后欣賞輕柔明快、美妙動人的樂曲，對人體大有裨益。《壽世保元》中說："脾好音樂，聞聲即動而磨食。"道家也有"脾臟聞樂則磨"的說法。

　　聽柔和清新的音樂，可以配合進食；而飯后欣賞音樂，可以陶冶性情，使元氣歸宗，樂而忘憂。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，美妙的音樂，通過聽覺器官傳入人體，產(chǎn)生微妙的和諧共振。

　　與此同時，柔和輕快、美妙動聽的音樂是一種良性刺激，它可以通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)血液流量、促進血液循環(huán)、增強心腦肝腎功能，增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，加強新陳代謝等作用。

　　飯后聽音樂還有療病健身之功。1972年，波蘭政府根據(jù)幾位病理學(xué)家和音樂學(xué)家的建議，設(shè)立了第一個"音樂治療研究所"，頗見奇效。

　　醫(yī)生給病人的"藥"是一張德國古典作曲家巴赫的音樂唱片，具體方法是每日3次，飯后聽，按時欣賞音樂的病人所患多年的神經(jīng)性胃炎得以痊愈。

　　不久，英、美、日等國的一些醫(yī)院也隨之采用了音樂治療的方法。

　　比如，每日聽3次音樂，能治療神經(jīng)性胃炎;給高血壓病患者聽抒情音樂可降低血壓;給受了驚嚇的人聽柔和輕松的樂曲，可以使病人安靜，并最終恢復(fù)正常。

　　此外，飯后聽音樂，還要注意考慮人們的個性心理特點與音樂愛好程度等。因為這些因素對療效有一定影響。

　　只有根據(jù)人們各自的愛好，精心選擇適當?shù)囊魳?，才能收到較好的效果。

　　反之，喧鬧嘈雜的聲音、強烈激昂的節(jié)奏、纏綿悲哀的聲調(diào)等，會對人的情緒和消化系統(tǒng)產(chǎn)生不好影響，有損人的健康。