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胃疼的直不起身? 菜市場這種食材, 殺菌修復(fù)胃粘膜, 胃不好的快去買

2017-11-09 來源:全泰消化資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:如今,越來越多的人患有胃病。胃病不是一天兩天得的,如果長期飲食不規(guī)律,就很容易患。其中胃潰瘍就很常見,胃潰瘍這個說大不大說小不小的胃病,給大家?guī)淼耐纯嘁彩遣恍〉?,不過呢,只要在飲食中稍加注意,也是可以慢慢調(diào)養(yǎng)的。

  如今,越來越多的人患有胃病。胃病不是一天兩天得的,如果長期飲食不規(guī)律,就很容易患。

  其中胃潰瘍就很常見,胃潰瘍這個說大不大說小不小的胃病,給大家?guī)淼耐纯嘁彩遣恍〉?,不過呢,只要在飲食中稍加注意,也是可以慢慢調(diào)養(yǎng)的。

  下面養(yǎng)生專家為大家推薦幾款養(yǎng)胃食譜,一起來看看吧……

  南瓜火腿

  南瓜排毒護(hù)胃美容功效佳,導(dǎo)致近年興起了一股南瓜熱。

  《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。

  其所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍??捎媚瞎献霾耍梢宰甜B(yǎng)腸胃,讓胃一直處于溫?zé)釥顟B(tài)。只需要把南瓜切片,和火腿肉一起蒸制即可。

  茴香豆

  茴香豆可以入肚暖胃。胃寒容易導(dǎo)致胃痛,保持胃一直處于溫?zé)釥顟B(tài),是保護(hù)胃的最好方式。

  在零食的選擇上,也應(yīng)該選擇一些養(yǎng)胃、暖胃的食品。

  用干蠶豆做原料,揀去變色蟲蛀的劣豆,在水中浸泡瀝干。入鍋后加適量的水,用急火約煮15分鐘。掀開鍋蓋,見豆皮周緣皺凸,中間凹陷,就馬上加入茴香、桂皮、食鹽(或用醬油)和食用山萘,再用文火慢煮,使調(diào)味品從表皮滲透至豆肉中,待水分基本煮干后,離火揭蓋冷卻即成。

  丁香茶

  丁香是腸胃的守護(hù)者,對于胃腸管理,丁香是一個必備的食材,丁香能夠降逆和胃。對于胃氣上逆,胃酸胃脹,丁香有勝過普通養(yǎng)胃品的功效,且做法簡單,拿熱水燒開即可。

  藥王孫思邈所在的唐朝就有一種說法“一日無茶則滯,三日無茶則病”。可見當(dāng)時喝茶養(yǎng)生,在當(dāng)時就已經(jīng)被認(rèn)可了。

  《本草新編》記載:丁香,有雌、雄之分,其實治病無分彼此。味辛,氣溫,純陽,無毒。入腎、胃二經(jīng),又走太陰肺臟。止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂,除心腹冷疼,暖腰膝,壯陽。

  丁香含有較多的揮發(fā)油(丁香油),現(xiàn)代藥理實驗表明,丁香的揮發(fā)油有抗?jié)兒鸵种莆改c的推動作用,有抗氧化和抗菌作用等。

  丁香中的齊墩果酸對于幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用,而胃癌高發(fā)其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染。

  丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質(zhì)以及齊墩果酸等,可治療腸胃疾病,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增加消化能力。胃腸相連,丁香在調(diào)理胃的同時還能給腸道帶來極大的好處。

  中醫(yī)認(rèn)為:

  每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝,飯前飯后都可以喝,有效促進(jìn)腸道蠕動,促使體內(nèi)垃圾系統(tǒng)排出,緩解胃寒呃逆、消化不良等癥狀。

  此外還有溫中壯陽,下氣降逆的作用。

  對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經(jīng)等,均有良好的療效,它還可緩解腹部脹氣,增強(qiáng)消化能力,減輕惡心嘔吐,尤其是孕婦害喜癥狀。

  長期飲用保護(hù)腸胃,還能消除口臭,讓口氣持久清新。

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