胃病對很多人來說并不陌生，我們卻很少聽到兒童胃病，然而實際上隨著現(xiàn)在人飲食習(xí)慣的形成，環(huán)境的改變，疾病的年輕化，兒童胃病出現(xiàn)的幾率也越來越高，而在兒童胃病中，所占的比例最大的就是慢性胃炎了。

　　小兒慢性胃炎的常見病因

　　1、幽門螺桿菌的感染

　　研究表明，在兒童中原發(fā)性胃炎，Hp感染率高達40%，慢性活動性胃炎高達90%以上，而正常胃黏膜幾乎很難檢出Hp。因此Hp是慢性胃炎的一個重要病因。

　　2、不合理的飲食習(xí)慣

　　食物過冷、過熱、過酸、過辣、過咸或經(jīng)常暴飲暴食、飲食無規(guī)律等,均可引起胃黏膜慢性炎癥，食物中缺乏蛋白質(zhì)、B族維生素也使慢性胃炎的易患性增加。

　　3、細菌、病毒和(或)其毒素

　　鼻腔、口咽部的慢性感染病灶，如扁桃腺炎、鼻竇炎等細菌或其毒素吞入胃內(nèi)，長期慢性刺激可引起慢性胃黏膜炎癥;有報道40%的慢性扁桃腺炎患者其胃內(nèi)有卡他性改變。

　　急性胃炎之后胃黏膜損傷經(jīng)久不愈，反復(fù)發(fā)作,亦可發(fā)展為慢性胃炎。

　　4、化學(xué)性藥物

　　小兒時期經(jīng)常感冒和發(fā)熱，反復(fù)使用非甾體類藥物,使得胃黏膜內(nèi)源性保護物質(zhì)前列腺素E2減少，胃黏膜屏障功能降低，而致胃黏膜損傷。

　　5、十二指腸液反流

　　幽門括約肌功能失調(diào)時，使十二指腸液反流入胃增加。胃黏膜屏障對氫離子的通透性降低，胃酸分泌增加，氫離子通過損傷的黏膜屏障并彌散進入胃黏膜,引起炎癥變化、血管擴張、炎性滲出增多，使慢性胃炎持續(xù)存在。

　　小兒慢性胃炎吃什么好？

　　實行“分食制”

　　幽門螺桿菌導(dǎo)致的胃炎是會“傳染”的。

　　有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“人人接觸”是主要的傳播方式。如果父母感染了病菌，其子女染病的機會比其他家庭的孩子高很多。

　　所以，為了防止胃炎的“傳染”，家中宜實行“分食制”，食物分開，食具最好也要分開。

　　平時，媽媽還要督促孩子勤刷牙，以清除藏在牙垢中的幽門螺桿菌。

　　改掉“壞習(xí)慣”

　　慢性胃炎的發(fā)生和不良的生活習(xí)慣密切相關(guān)，所以首先就要幫助孩子改掉那些不良習(xí)慣，做到“節(jié)制飲食”、“少吃辛辣刺激、油炸類的食物”、“少吃冷飲”、“不挑食”等。

　　建立“好習(xí)慣”

　　多數(shù)時候，孩子并不懂得什么時候該吃什么，什么又不該吃。良好飲食習(xí)慣的養(yǎng)成非一日之功，得靠媽媽嚴(yán)格把關(guān)了。

　　第一，要把握好總原則：即食物須“細、軟、嫩、爛”。孩子正處于生長發(fā)育階段，食物要富有營養(yǎng)，可以吃些像牛奶、燉蛋、魚、豆制品、面條、粥、新鮮蔬菜、水果等有益健康的食物。

　　此外，可以吃一些對胃的消化功能有幫助的食物，如山藥、扁豆、蓮子、雞肫、豬肚、米仁等。

　　第二，講究衛(wèi)生，督促孩子“飯前便后要洗手”。

　　第三，飲食要定時、定量，注意營養(yǎng)搭配。

　　胃為后天之養(yǎng)，只要持之以恒，“好習(xí)慣”一定能建立起來。

　　勞逸結(jié)合助減壓

　　如果孩子過于疲勞或緊張，也會導(dǎo)致胃炎發(fā)作。

　　有的孩子一到考試的時候就肚子痛，家長會認(rèn)為孩子是假裝的。這里提醒爸媽們，有些孩子確實是因精神緊張誘發(fā)了胃炎。

　　所以，不分青紅皂白地指責(zé)孩子不可取，爸媽應(yīng)做的是關(guān)心孩子，提醒他注意休息，保證睡眠，加強鍛煉，緩解緊張情緒。

　　飲料，且慢慢喝

　　飲料、果汁(特別是濃縮果汁)具有高糖、濃縮、高滲等特性，如果不經(jīng)稀釋就飲用，不僅不能解渴，還會刺激腸胃。

　　因此，飲用果汁類飲料，要按成人稀釋1倍、兒童稀釋3倍的標(biāo)準(zhǔn)進行預(yù)處理。喝的時候，不能短時間大量飲用，因為這樣做會稀釋胃液，造成胃腸功能紊亂。