哪些水果空腹吃易引發(fā)胃?。?/h1>

2017-11-04 來源：全泰消化資訊  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟

摘要：柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的收斂作用，吃柿子時(shí)口澀、舌麻就是收斂的緣故。并且便秘患者也不宜食用過多。柿子所含鞣酸在空腹時(shí)遇到胃酸凝結(jié)難以溶解的“柿石”。含鞣酸較多的還有石榴、山楂、葡萄、黑棗等。

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　　柿子味甘、澀，性寒，歸肺經(jīng)。

　　中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為

　　柿子

　　柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的收斂作用，吃柿子時(shí)口澀、舌麻就是收斂的緣故。并且便秘患者也不宜食用過多。柿子所含鞣酸在空腹時(shí)遇到胃酸凝結(jié)難以溶解的“柿石”。含鞣酸較多的還有石榴、山楂、葡萄、黑棗等。

　　2

　　涼血平肝，健胃消食和增進(jìn)食欲的功效。

　　味甘、酸，性涼，微寒。具有生津止渴，

　　西紅柿

　　含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，如果空腹吃，這些成分容易與胃酸結(jié)合成不易溶解的塊狀物，一旦這些塊狀物將胃的出口——幽門堵塞，就使胃內(nèi)的壓力升高，造成胃擴(kuò)張而引起脹痛。

　　3

　　能生津止渴，助消化，和胃，潤肺。

　　味甘、酸，性平。

　　桔子

　　桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜，產(chǎn)生胃脹、反酸。特別是有胃酸過多的胃病患者宜盡量減少食用。

　　4

　　化瘀而不傷新血，行滯氣而不傷正氣。

　　味酸性溫，氣血并走，

　　山楂

　　山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進(jìn)食欲的最佳果品之一，但吃過多是有害的。古代醫(yī)學(xué)中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。”山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響，若空腹食用，不僅會(huì)增加饑餓感還會(huì)加重胃病。

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　　具有清暑解渴、消食止瀉等功效。

　　性平，味甘、酸、微澀、性微寒，

　　菠蘿

　　內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

　　溫

　　溫馨提示??

　　1.對(duì)癥吃水果

　　食用水果要對(duì)癥，要是人們患病時(shí)食用水果更要注意，應(yīng)根據(jù)病情選擇一些適宜的水果。

　　2.果仁要慎吃

　　許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。

　　3.澀水果要注意

　　空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值。