肌膚老了，你可以肉眼直擊，于是費(fèi)盡功夫?qū)９ケｐB(yǎng)。但明槍易躲，暗箭難防，比如說人體內(nèi)最大的免疫系統(tǒng)——腸道，你看不見它的衰老，卻是后患無窮。單就維護(hù)腸道健康的頭牌益生菌，你究竟了解多少？

　　看看你的腸道究竟有多老！腸道是人體最先衰老的器官，它的年輕決定了你整個人的年輕狀態(tài)。經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：腸道不健康人群的比例已占到70%以上，中國人尤其嚴(yán)重。近年來，20歲左右的年輕人腸道年齡呈明顯老化趨勢，而女孩子的情況尤其令人擔(dān)憂，有些人如按她腸道年齡推斷，稱其60歲都不為過。

　　寄居于人體內(nèi)微生物數(shù)量高達(dá)>100萬億，接近人體體細(xì)胞數(shù)量的10倍，重量可達(dá)1.5公斤。人體約99%的營養(yǎng)和90%的毒素，都需要在腸道中進(jìn)行吸收和排除。

　　益生菌的3種補(bǔ)充方式

　　1、專門的益生菌補(bǔ)充劑，舒敏諾抗過敏益生菌、衛(wèi)樂舒胃部腸道益生菌、都是由科學(xué)家在實(shí)驗室里培育的，也是目前最有效的益生菌補(bǔ)給方式。

　　2、補(bǔ)充食物：納豆、豆腐乳、泡菜、酸奶、奶酪，只要發(fā)酵的食物，都可以很好地補(bǔ)充益生菌。

　　3、益菌因子：有害菌喜歡的東西都是你愛吃的東西，好菌卻喜歡吃素，吃水蘇糖益生元，像個道士一樣，愛吃些寡淡的，雖然不能滿足味蕾的需求，但人要有延遲滿足的能力不是嘛！還有就是各種可以抗氧化的食物，例如含多酚的食物基本都是抗氧化的尖兵，維普生水蘇糖粉劑，蔬菜、水果、都是好選擇，再者粗糧中也含有很多益生菌。

　　益生菌真的很嬌氣

　　1.包裝技術(shù)

　　直接包裝技術(shù)要過關(guān)，保證益生菌與外界空氣隔絕，阻隔外界細(xì)菌，防止益生菌在運(yùn)輸中溫度過高而導(dǎo)致益生菌死亡時效。

　　2.保證活性

　　益生菌一定要保證活性，最好經(jīng)過冷凍干燥技術(shù)處理，讓益生菌處于睡眠狀態(tài)，在常溫、保存以及運(yùn)輸過程中活性不受影響。

　　3.有益生元

　　低聚木糖具有增效功能，全面的整腸功能，是優(yōu)質(zhì)的益生元，是一種不被人體消化吸收，直接到達(dá)大腸，在腸道內(nèi)迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑，從而抑制有害菌的生長，維護(hù)腸道菌群平衡，號稱益生菌的“糧食”

　　4.充足的數(shù)量

　　一定要有充足的數(shù)量，益生菌才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。市面上從30萬、50萬、100萬、50億、300億活菌數(shù)含量的益生菌各不相同，活菌數(shù)量達(dá)不到，將起不到相應(yīng)的效果。再加上益生元增殖有益菌，保證益生菌進(jìn)入人體后充分發(fā)揮消滅有害菌、維持腸道菌群平衡的作用，針對人群從孕媽、寶寶、青少年、成年人到老年人，適用范圍覆蓋全家人哦~