寶寶為什么需要補充益生菌，如何有效科學的補充益生菌

2017-11-01 來源：益生菌百科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。

　　益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的復合活性益生菌，其廣泛應用于生物工程、工農業(yè)、食品安全以及生命健康領域。對人體有益的細菌我們叫它益生菌，它可以平衡腸道的pH值，促進體內菌群平衡，讓身體更健康。寶寶的腸道掌管著身體70%以上的免疫功能。如果說腸道是免疫力的培訓基地，益生菌就是寶寶腸道守護神。

　　寶寶什么時候需要補充益生菌？

　　雖然益生菌對寶寶的好處很多，但在日常飲食中，我們很難有效補充益生菌，所以只要寶寶出現(xiàn)以下情況時，就應盡快補充益生菌。

　　1、服用抗生素時；抗生毒尤其是廣譜抗生素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了；而寶寶的身體正處于免疫塑造時期，打針后兩個小時補充益生菌，可以保護寶寶腸道免疫力。

　　2、消化不良、乳糖不耐受癥、急慢性腹瀉、濕疹、大便干燥及吸收功能不好時；益生菌可以通過減少腸壁“孔洞”的形成，從根本上解決問題。并產生出維生素B、K，還可以提高營養(yǎng)素在腸道中的吸收。

　　3、剖腹產、新生兒黃疸和不是母乳喂養(yǎng)的小兒；不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護健康的腸道菌膜若不健全，可能會出現(xiàn)體質弱、食欲不振、大便干燥等現(xiàn)象，也應該適量補充益生菌。

　　4、對于免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時期；

　　5、帶寶寶出門旅游時；如果寶寶腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

　　如何有效補充益生菌

　　1、孕婦在孕期的第三個月就應該開始服用添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補充劑，在哺乳期間，也應繼續(xù)添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

　　2、菌的數(shù)量要夠，至少要有10的8次方才夠，而一些酸奶中的保質期短且活性數(shù)量較少，液體培養(yǎng)基內的益生菌容易發(fā)生菌種變異。

　　3、選擇安全菌種，酵母菌、乳桿菌、桿菌和雙歧桿菌等類、。

　　4、菌要活著的，活菌的意義在于要保質期內都是活菌，而非出廠時，且能有超強的而胃酸，膽鹽的能力，達到腸道內才能起作用。