秋天有些病，一旦得上，就很難恢復(fù)，哪怕恢復(fù)了也容易留下“小尾巴”，尤其是以下三種病，需要格外注意：

　　秋季三大高發(fā)病

　　肺炎

　　肺炎的死亡率一直居高不下，尤其是秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，發(fā)生率更高，常用五味子泡水喝，不僅能止咳化痰，還能預(yù)防肺炎的發(fā)生！

　　胃病

　　秋天瓜果比較豐富，能一飽口福，但是容易引發(fā)脾胃虛寒，用紅棗片泡水喝，不僅養(yǎng)胃還能補(bǔ)氣血！

　　血管病

　　秋冬季節(jié)是血管病的高發(fā)期，尤其是上了年紀(jì)的人，平時(shí)用黃芩泡水喝，不僅能軟化血管，還能預(yù)防血管病。

　　秋天十種茶百病全拿下

　　TOP1：黃芩

　　1、預(yù)防流感

　　入秋后，流感也進(jìn)入高發(fā)期，平時(shí)用黃芩泡水喝，不僅能提高抵抗力，還能使流感降低50%，沒有副作用，孩子也可以喝。

　　2、潤肺止咳

　　風(fēng)寒咳嗽在秋季多發(fā)，并且很容易反復(fù)，用黃芩加蜂蜜，每天泡著喝，不僅滋陰潤肺，增強(qiáng)肺功能，還能提高抵抗力！

　　3、降低血栓

　　秋天血管壁變窄，血流量減少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引發(fā)血栓，常喝黃芩茶，能降低血液粘稠度，通暢血管。

　　TOP2：菊花

　　1、咽喉腫痛

　　秋天是咽喉腫痛的高發(fā)季節(jié)，吃東西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，連喝2天就能完全好，比吃消炎藥還管用，孩子也能喝。

　　2、提高視力

　　經(jīng)常熬夜或經(jīng)常用手機(jī)，容易引起視力下降，菊花含有豐富的維生素A，能夠促進(jìn)視力恢復(fù)，并且對許多眼部疾病也很有幫助！

　　TOP3：紅棗

　　1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　紅棗是秋季進(jìn)補(bǔ)第一選擇，它不僅營養(yǎng)豐富，而且有非常好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，把紅棗切成片泡水喝，更容易被吸收！

　　2、健脾養(yǎng)胃

　　秋季脾胃虛弱，容易出現(xiàn)腹瀉，每天用紅棗+黨參一起泡水喝，不僅能健脾養(yǎng)胃，還能增進(jìn)食欲，提高腸道消化能力。

　　TOP4：五味子

　　1、提高性能力

　　五味子能添精固腎，能增強(qiáng)激素分泌，提高性能力，成就了無數(shù)一夜七次郎，不僅是男性，女性喝可以減少各種婦科炎癥。

　　2、支氣管炎

　　五味子有一個(gè)非常神奇的作用，不僅能止咳，還可以治慢性支氣管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的氣管炎非常管用。

　　3、保護(hù)心臟

　　入秋之后，人的血管壁開始收縮，進(jìn)入心臟病高發(fā)期，五味子含豐富的五味子素，能擴(kuò)張心血管，增強(qiáng)供血量，預(yù)防心臟病。

　　TOP5：金銀花

　　1、急性腹瀉

　　秋天天氣涼，一不小心就可能凍著肚子，引發(fā)急性腹瀉，用金銀花配上紅棗一起泡著喝，半小時(shí)就能止瀉，記住一定趁熱喝。

　　2、前列腺炎

　　前列腺炎一般老年男性常見，會引起疼痛，尿不凈，尷尬又難受，用金銀花泡水喝，消除前列腺炎癥的同時(shí)還能防止反復(fù)。

　　TOP6：檸檬

　　1、防腎結(jié)石

　　70%以上的人都有不同程度的腎結(jié)石，只是有的不容易發(fā)現(xiàn)，檸檬中含有大量檸檬酸，不僅能消除腎臟結(jié)石，還能防止結(jié)石再生。

　　2、祛皺抗衰

　　常喝檸檬水能延緩衰老，改善皺紋。還能改善痘痘肌膚。

　　TOP7：桂圓

　　1、排出濕寒

　　天氣轉(zhuǎn)涼以后，濕寒體質(zhì)的人很容易出現(xiàn)手腳冰涼，用桂圓加生姜兩片經(jīng)常泡著喝，不僅能排出濕氣寒氣，還能提高御寒能力。

　　2、經(jīng)期異常

　　經(jīng)期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經(jīng)，用桂圓加紅棗泡著喝，不僅能使經(jīng)期恢復(fù)異常，還能預(yù)防一些婦科疾病的發(fā)生。

　　TOP8：蜂蜜

　　1、經(jīng)常熬夜

　　經(jīng)常熬夜的人，身體損害比較嚴(yán)重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不僅能緩解疲勞，還能體力充沛，減少熬夜對身體的損害。

　　2、清理腸道

　　中國人的生活習(xí)慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒，預(yù)防各種消化疾病的發(fā)生。

　　TOP9：三七

　　1、保肝護(hù)肝

　　肝臟是人體解毒器官，一旦出問題很容易造成人體毒素堆積，引發(fā)各種疾病，三七泡水喝不僅能保護(hù)肝臟，還能提高肝臟解毒能力。

　　2、提高記憶力

　　現(xiàn)在生活壓力比較大，常常感覺記不住事，常喝三七不僅有利于腦細(xì)胞發(fā)育，提高記憶力，早上喝是最佳時(shí)機(jī)。

　　3、緩解抑郁

　　秋天萬物枯，人受到萬物影響很容易出現(xiàn)悲觀情緒，心情十分抑郁，常喝點(diǎn)三七泡水，能改善情緒，對抑郁癥也很有幫助。

　　TOP10：苦瓜

　　1、防結(jié)膜炎

　　秋天風(fēng)大，灰塵和小飛蟲比較多，容易感染到眼睛，引發(fā)結(jié)膜炎，常喝苦瓜能增強(qiáng)眼睛抵抗力，減少結(jié)膜炎的發(fā)生。

　　2、降低三高

　　隨著生活習(xí)慣的變化，三高人群越來越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，并且能保護(hù)肝臟及脾胃，三高人群的最佳食療選擇。

　　3、抗擊輻射

　　經(jīng)常用電腦和手機(jī)，輻射會很大，直接影響到身體健康，用苦瓜泡水喝，能有效抗擊輻射，并且減少身體對輻射的吸收。