血液病科醫(yī)生

　　不希望你：染頭發(fā)太頻繁

　　雖然根據(jù)目前研究，尚不能證實染發(fā)與致癌之間有明確的因果關(guān)系，但多種染發(fā)產(chǎn)品原料可能有一定致敏作用，過敏人群需要注意。在明確的研究結(jié)論出現(xiàn)以前，尤其是老年人和孕婦，要盡量減少潛在有害物質(zhì)的攝取。

　　所以，頭發(fā)能不染就不染，實在想染發(fā)的，最多半年一次。

　　腫瘤科醫(yī)生

　　不希望你：發(fā)霉食物還要吃

　　花生、玉米、黃豆、堅果等食物如果發(fā)霉了，其可能產(chǎn)生的黃曲霉毒素會危害人體健康，長期食用的話，更會增加致病風(fēng)險。而且，水洗和高溫烹調(diào)也難以將其破壞，一定不要再吃了！

　　皮膚科醫(yī)生

　　不希望你：愛用去角質(zhì)、美白產(chǎn)品

　　去角質(zhì)真心沒必要，美白產(chǎn)品大多也沒必要。皮膚有自身的防護(hù)系統(tǒng)，去角質(zhì)會破壞這套系統(tǒng)，得不償失。一些宣稱有美白效果的洗面奶、護(hù)膚品，添加的某些物質(zhì)容易引起過敏。

　　給你個建議，出門戴墨鏡、帽子，或者打遮陽傘，這樣防曬最安全！

　　心內(nèi)科醫(yī)生

　　不希望你：感冒了還劇烈運(yùn)動

　　輕度感冒時可以適量運(yùn)動，但只能進(jìn)行溫和的運(yùn)動，不能做劇烈運(yùn)動。感冒后，人體新陳代謝速度加快，如再做比較劇烈的活動，就會使人體內(nèi)熱量增加，代謝更快，能量消耗過多。

　　同時，感冒后人的抵抗力大大降低，病毒更容易乘虛而入，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。不少人就因為感冒后劇烈運(yùn)動誘發(fā)了心肌炎，一定要警惕。

　　腎內(nèi)科醫(yī)生

　　不希望你：長時間憋尿

　　長時間的憋尿，會造成自身抗感染能力下降，導(dǎo)致膀胱炎等尿路感染，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懩I臟功能。

　　眼科醫(yī)生

　　不希望你：晴天外出不戴墨鏡

　　太陽光中的紫外線會對結(jié)膜、角膜、晶狀體以及玻璃體、視網(wǎng)膜等造成傷害。晴天外出別讓眼睛“裸奔”，可以戴個防紫外線的墨鏡，尤其是在上午10點~下午4點這段陽光照射最強(qiáng)的時候。

　　口腔科醫(yī)生

　　不希望你：用牙齒開酒瓶

　　很多人用牙齒來完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的價簽，打開一包薯片等。這些堅硬的物品會給牙齒造成損傷，或?qū)е卵例X的邊緣破裂。

　　口腔科醫(yī)生絕對不會用牙齒開啤酒瓶，也不會直接用牙齒咬山核桃等硬的東西。

　　耳鼻喉科醫(yī)生

　　不希望你：車速快時，還開車窗

　　長時間開車，窗外的噪聲可能會對聽力產(chǎn)生影響。因此，時速超過85公里時，最好將車頂及車窗封閉，行車途中最好也不要收聽廣播或者音樂。

　　每次戴耳機(jī)聽音樂超過1個小時應(yīng)取下耳機(jī)讓耳適當(dāng)休息。長期生活、工作的地方如果有噪音，最好戴上耳塞，可以減少30分貝噪音。

　　骨科醫(yī)生

　　不希望你：總是坐軟沙發(fā)

　　沙發(fā)質(zhì)地太軟，人坐上去，腰椎缺乏足夠支撐，容易骨盆向后傾斜。久而久之會導(dǎo)致腰部肌肉勞損、骨質(zhì)增生，甚至誘發(fā)腰椎間盤突出。

　　最好坐有靠背的硬椅子，臀部充分接觸椅面，腰背部貼緊椅背，使腰背部肌肉更放松，腰椎間盤壓力也較小。

　　呼吸科醫(yī)生

　　不希望你：過度裝修

　　許多哮喘患兒，其中不少要么是患兒媽媽懷孕時曾住新房，或者患兒出生后就搬入新房，雖不能完全確定，但推測這兩者之間有一定關(guān)聯(lián)。

　　建議裝修時室內(nèi)裝修簡單一些，越“豪華”可能污染越重；少用地毯，以及布藝多的家具、飾品；可采購空氣凈化器，定期凈化室內(nèi)空氣。

　　婦產(chǎn)科醫(yī)生

　　不希望你：用酒店的浴巾和浴缸

　　酒店的浴缸、酒店提供的浴巾，這些公共用品如果消毒不嚴(yán)格，或者身上有傷口，可能因此感染一些疾病。所以，出差或旅行時，盡量別用酒店的浴缸泡澡，盡可能使用自己的浴巾。