甜美的蜂蜜是很多人都喜愛(ài)的食物。蜂蜜是非常好的滋養(yǎng)品，也是天然的保健食品，食療價(jià)值多多，對(duì)于愛(ài)甜食的你來(lái)說(shuō)是不是非常誘惑，小編今天就來(lái)告訴你。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：疲勞時(shí)

　　尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況，特別是在熬夜后。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：喝酒時(shí)

　　蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

　　用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：感冒時(shí)

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　用法：梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：消化不好時(shí)

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：失眠時(shí)

　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，且沒(méi)有副作用。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　蜂蜜水什么時(shí)候喝好：皮膚差時(shí)

　　蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌。

　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。