如果我們的身體是一臺電腦的話，那淋巴系統(tǒng)就是電腦的安全衛(wèi)士，淋巴結(jié)就是殺毒軟件，淋巴管里的淋巴細胞就是殺毒軟件里的代碼。

　　當(dāng)有一天有害細胞像病毒一樣入侵我們的電腦，與淋巴細胞生死搏斗，淋巴細胞被打敗了，有害細胞甚至把殺毒軟件弄崩潰了，殺毒軟件又更新不了代碼，這時就會出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，紅腫，發(fā)炎，免疫系統(tǒng)被破壞，甚至最終淋巴癌，轉(zhuǎn)移全身。

　　所以淋巴對我們來說太重要，它是主管維持人體健康的免疫系統(tǒng)和機能的核心，是保證身體健康的簡單而又基本的先決條件。

　　小小淋巴結(jié)，身體“健康探測器”

　　形態(tài)：淋巴結(jié)是淋巴系統(tǒng)中一些大小不一、形如蠶豆的組織，正常人淺表淋巴結(jié)很小，直徑多在0.5厘米以內(nèi)。它們表面光滑、柔軟，遍及全身各個部位。

　　位置：大多數(shù)都位于人體的淺表部位，如頸部、腋窩、腹股溝等處最多，并集結(jié)成群。

　　功能：通過淋巴管收集人體各處的淋巴回流，過濾淋巴液、消滅細菌、清除細胞殘屑等異物。

　　當(dāng)細菌、異物或癌細胞通過淋巴結(jié)時，淋巴細胞會“奮起反抗”，同它們“英勇作戰(zhàn)”。在作戰(zhàn)過程中，淋巴結(jié)發(fā)生的變化，就構(gòu)成了報警信號。

　　頜下淋巴結(jié)腫大

　　多與口腔、面頰部炎癥相關(guān)，在鼻、咽、扁桃體等上呼吸道細菌感染，以及結(jié)核、白喉、猩紅熱等疾病時常見。

　　腋下淋巴結(jié)腫大

　　常見原因多是乳房、上肢、肩背部出現(xiàn)炎癥，或乳腺癌的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

　　腹股溝淋巴結(jié)腫大

　　多是下肢、下腹部、外陰部炎癥，或腹腔腫瘤的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

　　人體三處淋巴決定生死

　　我們?nèi)梭w的淋巴系統(tǒng)是非常巨大的，其中最能反應(yīng)我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴和腹股溝淋巴！

　　頸部淋巴

　　與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨、頭部相連，足以見得它的重要性。

　　頸部淋巴疏通方法

　　頸側(cè)的淋巴系統(tǒng)從耳后一直延伸到肩膀，從耳后的穴位（耳后有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是）開始；

　　也可以從上到下的方式進行推行按壓，直至肩胛骨，并在此停頓按壓數(shù)秒，再放松，重復(fù)5次。最好是在沐浴時進行這項按摩，效果會更好。

　　疏通頸部淋巴的好處

　　1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤的情況。

　　2、減輕肩頸酸痛、落枕疼痛的癥狀。

　　3、頭腦清新記憶好。

　　4、氣色好，痘痘消。

　　5、預(yù)防老年癡呆，心腦疾病。

　　腋下淋巴

　　對于女人來說，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。

　　腋下淋巴疏通方法

　　左手按右腋窩，右手按左腋窩，用拇指輕按凹陷位置，然后反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺。然后再換另外一邊重復(fù)按摩，這樣有利于淋巴順暢。

　　按摩結(jié)束后要喝300毫升溫水，更有利于毒素代謝。

　　疏通腋下淋巴的好處

　　1、改善胸部脹痛，促進人體代謝。

　　2、預(yù)防胸部疾病。

　　3、代謝胸部的垃圾毒素。

　　4、減少腋下廢脂，廢氣。

　　5、增強免疫力，增強心臟供血功能。

　　腹股溝淋巴

　　腹股溝淋巴是整個生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)，當(dāng)女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經(jīng)不調(diào)，等一系列癥狀，都是來源于腹股溝淋巴堵塞。

　　當(dāng)腹股溝淋巴出現(xiàn)堵塞時，用手擦腹股溝，內(nèi)部能感覺到疼痛和股溝結(jié)節(jié)，并且走路或是爬樓梯時腿腳容易發(fā)軟。