孩子從6個(gè)月大開(kāi)始，就可以在飲食中添加除母乳之外的其他食物了。不過(guò)由于6、7個(gè)月大的小寶寶牙齒還沒(méi)長(zhǎng)齊，大多數(shù)爸媽可能都會(huì)選擇先讓孩子吃流質(zhì)食物，比如果泥、米糊、米湯、果汁等等。

　　不過(guò)，流質(zhì)食物雖然既方便寶寶吞咽又便于爸媽喂養(yǎng)，但新手爸媽如果缺乏經(jīng)驗(yàn)，喂養(yǎng)方式不當(dāng)可能會(huì)陷入諸多誤區(qū)，為日后寶寶的健康成長(zhǎng)埋下隱患。

　　比較常見(jiàn)的包括以下3種：

　　誤區(qū)一：讓孩子吸食果凍、用魚(yú)嘴杯喝水

　　兒童使用魚(yú)嘴杯可能會(huì)影響下頜正常的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致牙齒畸形，牙齒擁擠，牙釉質(zhì)腐蝕和牙齒敏感。此外，魚(yú)嘴杯還可能影響對(duì)于語(yǔ)言功能非常重要的面部肌肉發(fā)育，造成日后說(shuō)話障礙。

　　英國(guó)國(guó)家服務(wù)體系認(rèn)為，寶寶從6個(gè)月開(kāi)始接觸輔食起，就一定要使用廣口的杯子喝水而不是瓶子。

　　英國(guó)牙病防治基金會(huì)的牙科醫(yī)生NigelCarter則表示，從小習(xí)慣用魚(yú)嘴杯喝東西的孩子，長(zhǎng)大后往往需要牙齒正畸治療。

　　除了魚(yú)嘴杯之外，一些方便食品的包裝上（比如吸食果凍）出現(xiàn)的“吸嘴”也不提倡給孩子用。

　　一方面，這種吸嘴可能會(huì)影響牙齒的正常發(fā)育，導(dǎo)致牙齒排列錯(cuò)位、擁擠等問(wèn)題。另一方面，食品包裝上的吸嘴可能會(huì)沾染食物中大量的糖分和酸，因此和用杯子喝水直接吞咽相比，通過(guò)吸嘴吸食食物或者愛(ài)咬吸嘴的孩子長(zhǎng)蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　誤區(qū)二：鮮榨果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，可以經(jīng)常給孩子喝

　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）認(rèn)為，果汁的營(yíng)養(yǎng)益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上真正的水果，因?yàn)樗€可以提供膳食纖維和其他營(yíng)養(yǎng)成分。

　　更為嚴(yán)重的是，如果讓孩子從小養(yǎng)成了喝果汁而不是喝水的習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致他們長(zhǎng)大后只愿意喝甜味飲料，進(jìn)而引起超重和肥胖。

　　根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議，1-3歲兒童每天的果汁攝入量不應(yīng)超過(guò)118毫升，4-6歲兒童不應(yīng)超過(guò)177毫升，7-18歲的兒童和青少年則應(yīng)限定在237毫升以下。

　　對(duì)于任何年齡階段的孩子來(lái)說(shuō)，果汁都不是必需或者推薦飲用的。家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多吃水果而不是喝果汁，水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值果汁無(wú)法替代。

　　誤區(qū)三：不到1歲只喂流食就行，不用吃固體食物

　　語(yǔ)言病理學(xué)家EmmaAhern強(qiáng)調(diào)，寶寶從7個(gè)月開(kāi)始咀嚼一些質(zhì)軟的固體食物，對(duì)于語(yǔ)言能力的發(fā)育至關(guān)重要。不斷的咀嚼訓(xùn)練可以促進(jìn)孩子面部肌肉和骨骼的發(fā)育，增進(jìn)面部肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)性，從而幫助孩子日后發(fā)音更準(zhǔn)確，口齒更清晰。