前幾日一位新加坡的五十歲攝影師紅遍社交網(wǎng)絡(luò)，大家感受一下“人家的五十歲”。

　　如果有媒體采訪這位攝影師，問他如何保持“逆生長”或者“凍齡”的話，他的回答應(yīng)該不外乎是——健康的飲食習(xí)慣、多喝水、良好的生活習(xí)慣、運動健身、樂觀積極向上的心態(tài)……總之能安利給你的“減齡秘籍”差不多就是這些，這也都是大實話。

　　我們無法阻止衰老，起碼目前的科技達不到，但為什么有的人看起來更年輕？主要是因為在TA們身上很少或幾乎看不到年長者才有的歲月痕跡。所以今天我們就來聊聊，哪些因素會讓人看上去更年輕。

　　從頭開始——秀發(fā)

　　我們猜陌生人的年齡勢必是通過一些“表面”判斷，正如之前所說一個人之所以顯得年輕，主要因為衰老的特征在TA身上少有，如果從頭開始說一個人顯得年輕的關(guān)鍵，那么無疑要說秀發(fā)。

　　老年人往往給人的感覺就是頭發(fā)變白、減少，一個光頭或者白頭發(fā)的人，可能看到背影就會讓你感覺和年輕力壯沒啥關(guān)系了……

　　白發(fā)實際還好，少則剪去，多則染發(fā)，更多的話……也不用惆悵，從《食神》到《權(quán)游》的龍媽，銀發(fā)已經(jīng)是時尚了，但！脫發(fā)是真的顯老。

　　發(fā)量與看起來是否年輕成正相關(guān)

　　其實我們每天都會掉頭發(fā)，但并不是每個人都會享受到脫發(fā)的“優(yōu)待”，有脫發(fā)問題的人=掉的頭發(fā)＞新生頭發(fā)，男性往往容易受到脫發(fā)的困擾，目前主流的科學(xué)研究都將其歸咎于DHT，中文稱為——雙氫睪酮。

　　對于脫發(fā)，我個人是深有體會的，受到DHT的影響，我從發(fā)育階段就開始脫發(fā)，高中時只要不穿校服游走于校園，總有學(xué)生看到我后駐足鞠躬，然后說一聲：“老師好”……

　　實際上每個人體內(nèi)或多或少都有雙氫睪酮，可并不是每個人體內(nèi)都吃雙氫睪酮的花言巧語，如果你對DHT比較敏感，那就容易中它的套路，結(jié)果就是開始脫發(fā)……

　　目前市面上號稱可以治療脫發(fā)的方法有很多，實際上常見的真的有效的只有兩種藥物，比如非那雄胺和米諾地爾，前者主要作用是抑制脫發(fā)元兇DHT，后者則是盡可能時間長的“挽留”頭發(fā)，其他打著傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療生發(fā)的保健品或者外用藥很多也都摻入了上述成分，這些藥物盡管有用，但是只要你停止不用，那么頭發(fā)還會離你而去。

　　另外還可以選擇植發(fā)，不過我沒有嘗試過，也沒有系統(tǒng)研究過，如果那種生發(fā)的方式科學(xué)、安全且一勞永逸的話，我想……英國皇室肯定會比我們先知道。

　　臉的輪廓——臉型

　　我國用漢字把臉型形象的分了國字臉、申字臉、田字臉等好多種，有些和看相（相術(shù)）結(jié)合在了一起，我當(dāng)然不是在宣揚封建迷信，而是在說相貌給人的第一感覺。

　　從古至今，人類一直都有“以貌取人”的問題

　　這樣的“第一感覺”時刻充斥在我們周圍，比如當(dāng)你看一個人顯得年輕，那他的臉型肯定是接近甲或者申，試想一下那位50歲的小伙子攝影師，臉型如果變成田字臉……

　　臉型上，除非你整容，否則我們能改變的不是很多，但是這樣的改動真的能幫助你事業(yè)有成嗎？據(jù)說郭德綱和林志穎同歲，再試想一下郭德綱如果臉瘦一些，變成甲字臉……我估計對他相聲發(fā)展沒啥正向幫助，所以正確的接納自己才是王道。

　　以貌取人——五官

　　相貌好也的確會帶來一系列年輕態(tài)的感覺，盡管聽上去冷血，但這并非無稽之談。

　　從某些程度上來說，我國古代的“相術(shù)”也是一種以貌取人，比如上面章節(jié)九種臉型下面都有文字注解，這種注解也可以理解為生活中我們對別人的一個刻板印象，比如我們對五官的刻板印象，試想一下讓你模仿一個兒童或者嬰兒，你應(yīng)該會不自覺的集中五官，因為嬰兒具備的普遍面部特征就是這樣，而模仿一個老人則會盡量讓五官分散，同時模仿出牙齒脫落、咬肌無力的感覺，這就是我們對五官和年齡最基本的認(rèn)識。

　　當(dāng)我們夸一個人長的年輕時，主要原因是在他五官相貌上找不到“歲月痕跡”，比如魚尾紋、抬頭紋等等各種周圍，因為五官搭配皮膚松弛都是老化的表現(xiàn)。在這方面，如何護理皮膚、清潔皮膚，我想大家都比我更有一套，盡管我不認(rèn)為那些高昂的化妝品、保養(yǎng)品、面膜真的有什么作用，但是這背后給你帶來的心理安慰還是值得肯定的。

　　這和藥品上的安慰劑效應(yīng)還是有一定區(qū)別的，很多人在皮膚保養(yǎng)上投入很大精力的同時，也會心情愉悅、增加自信，而這些也是看這年輕的關(guān)鍵。我周圍很多女生不化妝的時候并不是真的老了幾歲，而是整個人的氣質(zhì)崩塌，但是化妝以后，滿血復(fù)活，這也是社會中最大的催眠，所以五官改變上我肯定是不建議動刀，但是要懂得化妝打扮自己，只要別糟蹋太多錢，那還是可以的。

　　曾有實驗研究發(fā)現(xiàn)，人臉上的皮膚和眼睛的吸引力作用最為強烈，而在不考慮膚色的前提下，好的五官比例，尤其是大眼睛和稍瘦的臉頰更為吸引人，所以讀到這里，大家應(yīng)該知道以后化妝在哪些方面?zhèn)戎亓税桑?/p>

　　身體發(fā)膚受之父母，并不是每個人都能生得五官端正，但起碼可以更好的裝扮自己。

　　氣質(zhì)殺手——肥胖

　　沒辦法……我們就是生活在這么一個“以貌取人”的社會，不光看臉，還要搭配著掃描你的全身。

　　“鮮肉大叔”除了相貌英俊之外，好身材無疑是加分增色的，尤其是當(dāng)你得知他的年齡以后。因為我們潛意識里會將“鮮肉大叔”和身邊同齡人進行比較，他們往往給你氣質(zhì)欠佳的感覺，也許并不是因為他們相貌如何，而是那“應(yīng)酬過多”的身材，給你一種懶惰頹敗的感覺。

　　當(dāng)然你的身材大可以不像“鮮肉大叔”這般完美，但起碼要有一些運動和訓(xùn)練的痕跡在上面，因為運動本身就是一種讓你年輕的良藥。

　　適度運動可以減少很多疾病的風(fēng)險，同時可以促進體內(nèi)激素水平的提高，那些耳熟能詳能讓你年輕的激素，在運動的幫助下都會有所提升。

　　盡管運動不可能停止衰老，但卻可以大大的減緩衰老的速度，比如運動可以幫助你增強肌肉，同時運動也是一種很好的發(fā)泄，讓你更容易精神放松，精神愉悅。

　　看上去沒用的技能——拍照

　　別忘了“鮮肉大叔”是位攝影師，你如果多看他幾張照片的話不難發(fā)現(xiàn)，大叔真的很會拍照，首先他知道自己臉什么角度最好看，其次他知道什么樣的光線最顯身材，而且大叔知道怎樣擺拍更顯得身材優(yōu)勢，另外大叔濾鏡P圖水平也不次，可千萬不要小看這個技能，再美的明星遇見不好的角度也會變成路人。