俗話說(shuō)得好：“病來(lái)如山倒，病去如抽絲。”實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過(guò)沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對(duì)人體發(fā)出的不良信號(hào)給予足夠的重視，避免釀成大禍。

　　起床后的四個(gè)信號(hào)

　　人的一天在不同階段，身體的不良感受就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào)。

　　1、清晨醒來(lái)如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過(guò)高等疾病。

　　2、如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病。

　　3、晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病。

　　4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。

　　清晨對(duì)鏡觀察臉色

　　洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常：

　　1、如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)。

　　2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎。

　　3、如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。

　　4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血。

　　5、如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。