一項(xiàng)新的研究顯示，如果每天喝一杯含酒精飲料，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，而運(yùn)動(dòng)和健康飲食則會(huì)減少患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　乳腺癌是全世界女性最常見的一種癌癥。數(shù)據(jù)顯示，全球共確診乳腺癌患者170萬(wàn)例，占女性癌癥診斷病例的25%。在全世界范圍內(nèi)，乳腺癌是女性所有癌癥相關(guān)性死亡的第二大原因。此外，還有2100多名男性也被確診為乳腺癌患者。

　　由美國(guó)癌癥研究所（AICR）與世界癌癥研究基金會(huì)合作進(jìn)行的這項(xiàng)新研究，對(duì)幾種乳腺癌的危險(xiǎn)因素，包括飲酒、飲食，以及體重等進(jìn)行了研究。該項(xiàng)研究對(duì)現(xiàn)有的119項(xiàng)案例進(jìn)行了分析，共有1200萬(wàn)名女性的臨床資料，其中包括26萬(wàn)例乳腺癌患者。

　　研究發(fā)現(xiàn)，如果每天只攝入10克酒精（相當(dāng)于一小杯葡萄酒或啤酒），絕經(jīng)前女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加5%。如果每天攝入同樣10克酒精，則會(huì)使絕經(jīng)后女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加9%。而絕經(jīng)后乳腺癌是最常見的一種癌癥。

　　研究還證實(shí)，超重、肥胖或只是在成年時(shí)發(fā)胖都會(huì)使患絕經(jīng)后乳腺癌的可能性增加。相反，適量運(yùn)動(dòng)則會(huì)降低絕經(jīng)前和絕經(jīng)后患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究結(jié)果顯示，與最不活躍的女性相比，最活躍的絕經(jīng)后同齡女性，患乳腺癌的概率減少了10%。對(duì)于絕經(jīng)前女性而言，這一概率下降了17%。

　　研究人員指出，更多地?cái)z入品種繁多的非淀粉類蔬菜，包括富含類胡蘿卜素的食物對(duì)女性很有益處，而且這種飲食方式也有助于女性每年減掉1至2磅的體重，這是減少患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵。