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女性該怎么預防乳腺癌呢?

2017-09-28 來源:GNEC國際標準健康管理方案  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:病人應(yīng)根據(jù)個人情況,作一些適當?shù)幕顒樱蕴岣邫C體的抗病能力。例如清晨散步、打太極拳、做深呼吸運動??稍鰪婓w質(zhì),鍛煉身心意志,但鍛煉時應(yīng)注意量力而行,避免過分勞累。

  雖然乳腺癌在男性身上也有發(fā)生,但相對來說比較少,乳腺癌主要多發(fā)于女性。乳腺癌是女性朋友常見的一種惡性腫瘤疾病。那么乳腺癌患者要如何來護理呢?

  1、增強免疫力

  多吃新鮮的水果和蔬菜,加強飲食營養(yǎng),并做適當運動,強健體魄。

  2、心理護理

  情緒變化可加重病情。乳腺癌患者生活自立能力差,易產(chǎn)生自卑感,家人一時照顧不周時,往往更加重失落失望的感覺,以至對治療喪失信心,所以要作好病人的心理疏導,指導病人既要正確對待自己,也要理解別人。另外根據(jù)個人愛好,可參加一些文娛活動。保持良好的情緒和樂觀的精神狀態(tài)。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,有利于疾病向健康方面轉(zhuǎn)化。

  3、堅持鍛煉

  病人應(yīng)根據(jù)個人情況,作一些適當?shù)幕顒?,以提高機體的抗病能力。例如清晨散步、打太極拳、做深呼吸運動??稍鰪婓w質(zhì),鍛煉身心意志,但鍛煉時應(yīng)注意量力而行,避免過分勞累。

  4、合理用藥

  不濫用藥物,不應(yīng)長期服用抗生素,以免出現(xiàn)耐藥性或發(fā)生其他病菌的感染。

  5、生活護理

  乳腺癌病人應(yīng)注意隨氣候變化增減衣物,避免加重病情。每早可食冷飲,以鍛煉耐寒能力;要保持居室整潔安靜,無煙塵。冬季應(yīng)注意居室的溫度、濕度,定時開窗通風,保持空氣流通新鮮。

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