測糖前：7項(xiàng)準(zhǔn)備保證準(zhǔn)確性

　　1、自備靠譜血糖儀

　　血糖的監(jiān)測只能通過去醫(yī)院抽血檢測或是在家里自行扎手指，用血糖儀檢測。去醫(yī)院往往會打破平常的吃飯、用藥的時間規(guī)律，去醫(yī)院途中可能會遇到交通堵塞，或到醫(yī)院后遇到人多排隊等情況，產(chǎn)生急躁情緒，如果單單為了測個血糖就跑醫(yī)院，不劃算不說，往往還不能反映血糖的真實(shí)情況，因此有條件的病友購買一臺血糖儀，無疑是一個一勞永逸的選擇。

　　挑選血糖儀應(yīng)“量力而行”，個人家庭收人尚可，就選擇進(jìn)口品牌，如果經(jīng)濟(jì)能力目前還處于努力奮斗階段，就選擇國產(chǎn)有信譽(yù)的品牌，切不可貪圖便宜。

　　2、每月校對血糖儀

　　血糖儀是需要定期清潔和校對的。最簡單的校對方法就是去醫(yī)院抽靜脈血測血糖的同時，用自己的血糖儀也監(jiān)測血糖，如果醫(yī)院血糖小于5.6mmol/L時，則血糖儀血糖應(yīng)在±0.83mmol/L偏差范圍內(nèi)；如果醫(yī)院血糖大于或等于5.6mmol/L時，則血糖儀血糖應(yīng)該在±15%的偏差范圍內(nèi)。

　　舉個例子，如醫(yī)院血糖5.4mmol/L（小于5.6mmol/L），則血糖儀測得血糖應(yīng)該在4.6～6.2mmol/L之間（±0.83mmol/L偏差范圍內(nèi)）；如醫(yī)院血糖6.8毫摩爾/升（大于5.6毫摩爾/升），則血糖儀測得血糖應(yīng)該在5.8～7.8毫摩爾/升之間（±15%偏差范圍內(nèi)）。

　　建議每月校對一次，如偏差較大，則需考慮更換血糖儀。

　　3、試紙儀器要匹配

　　測試之前一定要確保血糖儀屏幕上顯示的條碼數(shù)值與試紙條上的條碼保持一致，忘記調(diào)碼是血糖檢測時最易犯錯的原因。當(dāng)然也可以考慮使用免調(diào)碼的血糖儀，這樣會簡便許多。此外，試紙應(yīng)該保存在陰涼干燥處，勿在空氣中暴露過久，注意試紙的有效期，過期了不能使用。

　　測糖后：自查自糾

　　糖友和血糖的斗爭不是一天兩天了，應(yīng)該能感覺得到，這血糖還是比較有性格的，飲食、運(yùn)動、情緒、睡眠、服藥及女性的生理周期等，哪一個方面稍有改變，都可能影響到血糖的高低。所以測血糖的時候咱可要方方面面都要照顧好了，測血糖后多問自己幾個問題，給自己來個自查自糾，找出血糖高或血糖低的原因，從此避免這些影響血糖的事件發(fā)生。

　　不少糖友，一個月或更長的時間去醫(yī)院測一次血糖，而且多測的是空腹血糖，并以此判斷糖尿病的控制情況，這是不可靠的。

　　如果您到內(nèi)分泌科或糖尿病科門診要求調(diào)整自己的血糖，大夫往往會要求您在家連續(xù)監(jiān)測2～3天的血糖，其中包括空腹或餐前血糖、餐后2小時血糖、睡前血糖，這樣才能真正了解您的血糖控制情況，不要被偶然一次檢測的血糖值所欺騙。