蘿卜蜂蜜能干啥

2017-09-27 來(lái)源：中國(guó)家庭報(bào)官微標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：白蘿卜能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣、緩解咳嗽。而蜂蜜有潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來(lái)，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。

　　白蘿卜能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣、緩解咳嗽。而蜂蜜有潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來(lái)，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。

　　適宜人群

　　針對(duì)咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等情況。

　　具體做法

　　1、先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮；

　　2、將蘿卜切成丁。取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中；

　　3、過(guò)2個(gè)小時(shí)，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對(duì)于氣喘也有一定效果。

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