一說起寒氣，大多數(shù)人都不寒而栗，因為在中醫(yī)的概念中，寒氣代表的就是痛，寒氣在表則頭痛，寒氣在胃則胃痛，寒氣在腹部則腹部痛，對于大多數(shù)女性來說，宮寒卻是她們最惱火的事。

　　很多人聽說自己宮寒，就會想盡各種辦法去驅(qū)寒，比如艾灸，比如吃中藥，但是這些并不是簡單的事，往往需要專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)，這樣的話就容易讓很多人堅持不下來。而這個寒氣重，人體火不足，就是絕大多數(shù)月經(jīng)不調(diào)的根本原因。

　　月經(jīng)不調(diào)是什么原因？

　　大多數(shù)的月經(jīng)不調(diào)有兩個原因，一是宮寒，另外則是因為肝脾不和導(dǎo)致的，肝脾不和在中醫(yī)看來就是土木之間的關(guān)系。木太甚，可以克土，于是就會有諸多婦科疾病，在治療上我們一般習(xí)慣用逍遙散，因為這個既可以補脾胃，又可以瀉肝膽之氣。

　　然而，明白中醫(yī)五行要義的人應(yīng)該知道，木土之間還有一個火，如果沒有火，木是克土的，如果中間有火，木就會生火，火就會生土，這樣就解決了土木之間的矛盾。

　　也就是說，在治療肝脾不和的月經(jīng)不調(diào)時，最好的方法不是瀉肝補脾，而是補火生土。

　　為什么不要瀉肝？

　　用柴胡瀉肝，最容易導(dǎo)致肝陰虛，肝陰虛導(dǎo)致婦人胸小，女性容易近視，這兩個雖然不是病，但是深刻影響著我們的審美。

　　補火怎么補？

　　補火說白了就是扶陽，用扶陽的方式治療婦科的宮寒，或者說是肝脾不調(diào)。在眾多扶陽的藥之中，有一味明星選手，那就是生姜。

　　在我們古中醫(yī)的習(xí)慣中，婦女最好的保養(yǎng)方式就是吃糖姜，記得小時候經(jīng)?？匆姶笕藗儼咎墙?，然后變成一塊一塊的糖果，時不時吃上一兩塊，一般吃了糖姜的婦女基本上就不會得婦科病。

　　現(xiàn)代婦科病那么多，那么普遍，其實就是把我們古代優(yōu)良的食療方式丟棄了，把我們的食療食養(yǎng)文化丟棄了。