立秋過后，告別了吃西瓜的季節(jié)，接下來要吃什么水果最好呢？那就肯定是非葡萄莫屬了！秋天葡萄的功效堪比冬蟲夏草，可惜很多人不知道。

　　正值吃葡萄的好時機(jī)，你經(jīng)常吃葡萄嗎？吃葡萄有什么好處嗎？葡萄該如何保存呢？一起來看看。

　　吃葡萄好處多

　　1.預(yù)防心腦血管病

　　葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

　　2.興奮大腦

　　葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素，對大腦神經(jīng)有興奮作用。常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處。

　　3.祛痰

　　長期吸煙者，可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細(xì)胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。

　　4.抗病毒

　　葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

　　5.減肥

　　葡萄吃了不易發(fā)胖，女性每天食用10顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達(dá)到減肥目的，又有益于心血管健康。