為什么我吃海鮮容易拉肚子？

2017-09-13 來源：養(yǎng)生固本健康人生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：如果吃完海鮮后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀（排除對海鮮過敏者），很可能是因?yàn)槟愕哪c胃抵擋不住海鮮的“寒涼”。最好的方法就是吃海鮮前喝點(diǎn)熱湯或者熱粥，暖暖腸胃，讓胃腸舒適地接納海鮮的光臨。

　　如果吃完海鮮后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀（排除對海鮮過敏者），很可能是因?yàn)槟愕哪c胃抵擋不住海鮮的“寒涼”。

　　最好的方法就是吃海鮮前喝點(diǎn)熱湯或者熱粥，暖暖腸胃，讓胃腸舒適地接納海鮮的光臨。

　　吃海鮮時也要注意搭配點(diǎn)芥末、姜等調(diào)味料，殺菌消毒，防止出現(xiàn)腹痛腹瀉等。

　　此外，要注意盡量買鮮活的海鮮，烹調(diào)時煮熟，不建議生吃海鮮，以減少吃到變質(zhì)海鮮的風(fēng)險。

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