最近老是覺(jué)得自己皮膚很干，還老口渴，怎么補(bǔ)水都感覺(jué)不夠
摘要：如果出現(xiàn)這些狀況，平時(shí)要多吃養(yǎng)陰生津的食物，如百合、柚子、獼猴桃、番石榴、楊桃、黃瓜、西紅柿、鴨肉等。也可用葛根、麥冬、五味子、山藥、生地等煲湯或泡水喝。
皮膚干燥、經(jīng)常起皮，還口干、咽干、鼻干，嘴唇干得起裂紋，怎一個(gè)“干”字了得。這些癥狀屬津液虧虛，長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)導(dǎo)致色斑、皺紋早現(xiàn)。
如果出現(xiàn)這些狀況，平時(shí)要多吃養(yǎng)陰生津的食物，如百合、柚子、獼猴桃、番石榴、楊桃、黃瓜、西紅柿、鴨肉等。也可用葛根、麥冬、五味子、山藥、生地等煲湯或泡水喝。
調(diào)理推薦：百合銀耳湯
將適量的百合、麥冬、銀耳煮成湯，加入些許冰糖調(diào)味。
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