怎么趕走抑郁的感覺(jué)，做什么都沒(méi)有激情。

　　抑郁癥和感冒、肺炎一樣，是身體不舒服了，會(huì)有以下6個(gè)“不思”的表現(xiàn)：

　　1.不思動(dòng)

　　原本勤快利索的人在抑郁的狀態(tài)下會(huì)變得不想做事、不想上學(xué)、不想上班、不想外出活動(dòng)。

　　2.不思看

　　不想看電視、電影、報(bào)紙、雜志等日常生活中一貫感興趣的內(nèi)容，抑郁的人會(huì)覺(jué)得這些內(nèi)容都變得沒(méi)啥意思。

　　3.不思洗

　　平時(shí)很愛(ài)干凈的人在抑郁的狀態(tài)下會(huì)判若兩人，洗臉、洗腳、洗澡、換衣都成了他們的負(fù)擔(dān)。

　　4.不思訪

　　抑郁的人常常不愿與人交往，親朋好友的聚會(huì)都一概拒絕，其理由是“實(shí)在沒(méi)啥意思”，而真正的阻力是來(lái)自抑郁所致的動(dòng)力不足。

　　5.不思談

　　沉默寡言是抑郁所致，興趣減退的又一種表現(xiàn)。大家都會(huì)感受到抑郁的人心情很沉悶，交談被動(dòng)、話語(yǔ)簡(jiǎn)單、內(nèi)容較為貧乏。

　　這種表現(xiàn)與他在正常狀態(tài)會(huì)有很大的反差，了解他的人會(huì)說(shuō)，他好像變了一個(gè)人。

　　6.不思吃

　　抑郁的人常常覺(jué)得飲食“倒胃口”，吃飯不香、不吃就飽。也有小部分抑郁人群會(huì)一反常態(tài)，變得暴飲暴食，難以收斂。