眾所周知，獻(xiàn)血可幫助有需要的人。但你可能不知道，輸血不僅可以拯救生命，還能改善我們自己的健康，對一些健康問題也有一定的預(yù)防效果。

　　1.經(jīng)常獻(xiàn)血可降低血脂

　　血脂長期處于較高水平，俗稱“血稠”。“血稠”的結(jié)果就是脂肪一層層地附著在人的血管壁上，最后導(dǎo)致動脈硬化等健康問題。

　　定期獻(xiàn)血，可減少體內(nèi)一部分粘稠的血液，使血液自然稀釋，血脂就會下降，也就減輕了動脈硬化的隱患。

　　2.獻(xiàn)血可提高造血功能

　　隨著年齡增長，人的造血功能和血細(xì)胞生成率也會逐漸下降。獻(xiàn)血后，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對骨髓產(chǎn)生反饋?zhàn)饔茫偈寡?xì)胞的生成，經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

　　對獻(xiàn)血的擔(dān)憂是多慮了

　　有人擔(dān)心獻(xiàn)血對身體不好，其實(shí)這都是多慮了。

　　一個健康的體重50公斤的成年人總血量約為4000毫升，一個人一次獻(xiàn)血200~400毫升，只占總血量的5%~10%，獻(xiàn)血時抽出的是外周血管的血，獻(xiàn)血后，人體會自動將原來貯存于脾臟、肝臟等器官里的血液釋放出來參與血液循環(huán)。人體的造血組織也會自動加速造血，幾天內(nèi)，就可以使血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞等恢復(fù)到原來水平。

　　至于獻(xiàn)血感染，只要你是前往正規(guī)醫(yī)院或獻(xiàn)血站進(jìn)行獻(xiàn)血，就是安全的。目前采血用的相關(guān)器械都是由國家嚴(yán)格監(jiān)控的，耗材都是一次性的、無菌的，“獻(xiàn)血感染”這種說法一點(diǎn)都不靠譜。

　　能獻(xiàn)血說明你很健康

　　志愿者在獻(xiàn)血前要經(jīng)過嚴(yán)格的體檢和檢驗(yàn)程序，并非所有人都可以獻(xiàn)血。事實(shí)上，有不少志愿者因?yàn)轶w檢不合格而暫時或長期被攔在獻(xiàn)血隊(duì)伍外，因此能獻(xiàn)血說明你很健康。