西瓜可是夏季寶物，但如果切開西瓜一看，皮那么厚，就會(huì)感覺買虧了！不用懊惱，其實(shí)西瓜皮也是個(gè)寶貝！

　　西瓜皮在中醫(yī)里叫“西瓜翠衣”?！侗静菥V目》認(rèn)為，西瓜皮味甘、性涼、無毒，有清熱、解暑、止渴、利小便的功效，常用來治療口干口渴、咽喉干燥疼痛、瘡瘍紅腫等不適。

　　所以，合理利用西瓜皮，不僅有利于健康，還能減少浪費(fèi)。

　　消暑氣

　　大家都知道西瓜汁是消暑的佳品，事實(shí)上西瓜皮的消暑功效比西瓜汁更強(qiáng)大。

　　清代溫病四大家之一的王孟英緩解暑熱性疾病不適時(shí)尤其喜歡用西瓜皮，對(duì)其評(píng)價(jià)甚高。他在《隨息居飲食譜》中是這樣描述的：“肉外青皮，以瓷片刮下，名西瓜翠衣，入藥涼驚滌暑。”

　　推薦西瓜皮粥，將西瓜皮削去最外層綠色硬皮，取瓜瓤沖洗干凈切成細(xì)??；取適量粳米淘洗干凈與瓜皮細(xì)丁一起倒入鍋中，加入清水；大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煮15~20分鐘，加少許鹽調(diào)味后食用。

　　除痱子

　　中醫(yī)認(rèn)為，痱子是由于盛夏時(shí)節(jié)暑熱挾濕、蘊(yùn)結(jié)肌膚，導(dǎo)致毛竅郁塞所致。所以，無論是外用內(nèi)服，西瓜皮對(duì)防治痱子都有一定的效果。

　　取一些新鮮西瓜皮，洗凈后搗汁，涂抹于身上5~6分鐘后用溫水洗凈。又或者直接用西瓜皮輕輕擦搓長痱子處10分鐘，再用水沖凈，每天1次。在酷暑時(shí)節(jié)堅(jiān)持使用，不僅可以消除皮膚瘙癢，還可以使皮膚變得光滑。

　　除此以外，還可用西瓜皮適量煎水盆浴，每天兩次，每次20分鐘，連續(xù)幾天痱子就能消失。

　　緩解曬傷

　　曬傷后，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物，在家也可做一些簡單處理，比如用西瓜皮敷曬傷的肌膚。

　　由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效。用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上效果更好。

　　舒緩嗓子疼

　　咽喉疼痛是咽喉常見不適，西瓜皮能很好地緩解喉舌疼痛，市面上售賣的西瓜霜就是以西瓜皮為主藥配制而成的。如果在夏天犯了這個(gè)毛病，也可以用西瓜皮來搞定。

　　推薦西瓜皮糖水，用西瓜皮250克，加水兩碗，煎煮至一碗，加入少許冰糖，放冷后服用，對(duì)舒緩咽喉疼痛效果明顯。