長壽是人們永遠都關心的話題。但在通往長壽的路上，有很多攔路虎，比如高血壓、心臟病，這些疾病常常令人猝不及防。

　　我們常說，人的一生有兩大關口，關乎長壽和性命！一旦錯過這兩大關口的最佳保養(yǎng)時機，你的健康就可能......

　　一生兩大關口，關乎長壽和性命！

　　40歲，健康的分水嶺！

　　第一大關口是40歲，因為40歲以后體內(nèi)的SOD（超氧化物歧化酶，可排除體內(nèi)自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個人的抵抗力明顯變差。

　　"40歲是健康的分水嶺！"中國老年保健協(xié)會心血管病委員會主任委員洪昭光也強調(diào)說，40歲前，人們胡吃海喝、以命搏錢；40歲后，如果繼續(xù)透支健康，最后可能真的只能"拿錢買命"。

　　所以，40歲前后是一個人開始保養(yǎng)的第一個關口。而很多人不注重保養(yǎng)，不是頭發(fā)白了、禿了、未老先衰，就是一身病，得了糖尿病、心臟病，癌癥的人比比皆是；更有甚者，有的人已經(jīng)去了……

　　65歲，趕緊抓住第二個關口！

　　40歲是健康的分水嶺，錯過了40歲的保養(yǎng)時機，就一定要抓住65歲的第二個關口！到了65歲，SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半，身體日益衰老。

　　如果到了65歲，您身體健康，吃嘛嘛香，那恭喜您，您是健康幸福的！

　　而也有很多人在65歲時，已經(jīng)和慢性病、老年病斗爭了十幾二十年，說不上久病成醫(yī)，但也備受這些慢性病、老年病的折磨。

　　這個時候，就要趕緊抓住這人生的第二個關口了！

　　原本的想法只是要找到一貼經(jīng)濟適用的中藥方，幫助病人改善身體機能，后來發(fā)現(xiàn)中草藥中的黃芪、紅棗可提升免疫力，自己先身體力行喝了半年多，覺得效果不錯，所以也建議病人回家試試看。

　　我把黃芪、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們?nèi)ブ兴幏孔€七天份的黃芪、紅棗回家熬來喝，可以促進人體活性，增強抵抗力。

　　后來我又加上枸杞，把黃芪、枸杞、紅棗三味中草藥組合起來，大力推廣。

　　不少人陸續(xù)反映，喝了幾個月后，體質真的有改善，小孩喝了比較少感冒，一些婦女還發(fā)現(xiàn)皮膚越來越細致有光澤，連以前的黑斑也變淡了！我自己也天天把黃芪枸杞紅棗湯當茶喝。

　　有些朋友把這貼補身藥膳發(fā)到網(wǎng)上，做法其實不難：

　　黃芪枸杞紅棗湯

　　二碗水加生黃芪四錢，枸杞三錢，紅棗三錢，以小火熬煮，濃淡不拘；

　　如果嫌麻煩，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用。

　　1.湯是溫補湯，黃芪可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾；

　　2.經(jīng)常服用，可增強免疫，延緩衰老，平時多喝還能預防感冒。