什么是橫紋肌溶解癥？

　　很多疾病都可以通過名字理解個(gè)大概，橫紋肌溶解癥也是一樣，即為橫紋肌被破壞、溶解了。橫紋肌就是骨骼肌，健身中要練得肌肉部位都是橫紋肌。肌肉溶解后，肌細(xì)胞內(nèi)的肌紅蛋白、磷酸肌酸激酶等會(huì)被釋放出來，進(jìn)入血液，這些物質(zhì)會(huì)傷害腎臟，常常會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)急性腎小管壞死、急性腎衰竭、休克等并發(fā)癥。

　　哪些因素會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解呢？

　　誘發(fā)原因包括以下幾種：

　　創(chuàng)傷或擠壓

　　鍛煉

　　藥物使用：可卡因、安非他命、他汀類藥物

　　感染：病毒、細(xì)菌、真菌感染

　　代謝因素：低鉀血癥、低鈉血癥、低磷酸鹽血、糖尿病酮癥酸中毒、嚴(yán)重脫水

　　其他：神經(jīng)阻滯劑惡性綜合征、惡性高熱、多肌炎、低體溫癥

　　急性發(fā)作的橫紋肌溶解癥最常見的兩個(gè)誘因是運(yùn)動(dòng)、使用可卡因。

　　橫紋肌溶解癥會(huì)有哪些表現(xiàn)？

　　少數(shù)輕度患者可能無癥狀，大多數(shù)患者在數(shù)小時(shí)-數(shù)天內(nèi)可出現(xiàn)臨床癥狀。常見早期癥狀有：

　　肌肉疼痛

　　肌肉僵硬

　　肌肉無力

　　黑色、紅色或者可樂色的尿液

　　全身乏力

　　尿量減少

　　其他癥狀有：

　　疲勞

　　關(guān)節(jié)疼痛

　　痙攣

　　如果出現(xiàn)以上癥狀，及時(shí)就醫(yī)，接受臨床檢查。

　　橫紋肌溶解癥能治好嗎？

　　橫紋肌溶解癥最重要的治療是盡早、盡快的補(bǔ)液，保持足夠的尿量，促進(jìn)肌紅蛋白和代謝廢物從尿中排出，也可用少量甘露醇利尿并減輕受損肌肉的腫脹。

　　預(yù)后的情況取決于患者是否有腎臟損傷，很多患者會(huì)發(fā)生急性腎臟損傷。發(fā)現(xiàn)病癥后及時(shí)治療會(huì)降低永久性腎衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。

　　輕度患者會(huì)在幾天到1個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)正常的活動(dòng)，但是有些患者日后還是會(huì)出現(xiàn)乏力和肌肉疼痛的癥狀。

　　怎么預(yù)防呢？

　　在劇烈運(yùn)動(dòng)后喝水充足

　　鼓勵(lì)在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)

　　不盲目追求強(qiáng)度和時(shí)間，基于現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，為自己制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

　　春雨君常常聽健身的好友一臉正經(jīng)說：“Listentoyourbody”，大概就是說在運(yùn)動(dòng)過程中，要聽從身體的反饋，如果出現(xiàn)了不舒服和不正常的狀況需要停下來。橫紋肌溶解癥的早期癥狀，你記住了嗎？記得Listentoyourbody~