誤區(qū)一
用熱水泡服
益生菌需要用水或牛奶沖服,但很多人常用開(kāi)水泡好牛奶或從飲水機(jī)熱水口接了開(kāi)水后,就立即放入益生菌顆粒攪拌。
而這幾種方法都是不可取的,因?yàn)楹芏嘁嫔?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.coldnoir.com/yyzd/" target="_blank">藥物都是凍干活菌,這類藥物溶解時(shí)水溫不宜超過(guò)40℃,水溫過(guò)高則部分細(xì)菌會(huì)被殺死,藥效就會(huì)大打折扣。
所以,最好等水或牛奶晾至不感覺(jué)到燙時(shí)再?zèng)_泡或服用藥物。
誤區(qū)二
拉肚子時(shí)跟抗菌素一起用
不少腹瀉是腸道菌群失調(diào)所致,所以醫(yī)生會(huì)開(kāi)整腸生等益生菌進(jìn)行調(diào)理,而一些病人自行添加氟哌酸、頭孢類抗生素一起服用,結(jié)果吃了很久還是拉肚子,還認(rèn)為是醫(yī)生開(kāi)錯(cuò)藥了。
殊不知,氟哌酸等抗菌藥能抑制甚至殺死益生菌,合用時(shí)藥效肯定不佳,故不應(yīng)同服。如果病情需要使用時(shí),兩者也應(yīng)間隔3小時(shí)再服用。
誤區(qū)三
與鉍劑等一起服用
不少消化不良的人,會(huì)將益生菌類藥物和果膠鉍等鉍劑合用。
其實(shí),鉍劑、鞣酸(如鞣酸蛋白)、藥用炭(如愛(ài)西特)、酊劑(如顛茄酊)等制劑有抑制吸附活菌的作用,合用會(huì)影響到益生菌的療效,所以最好也不要一起使用。
誤區(qū)四
什么時(shí)候吃益生菌都可以
有人認(rèn)為空腹或早上起來(lái)吃比較好,肚子里沒(méi)東西吸收的更多。
其實(shí)空腹時(shí)胃酸過(guò)高,反而會(huì)降低益生菌的活性。
因此建議應(yīng)該飯后服用,此時(shí)食物已經(jīng)中和了胃酸,這時(shí)候再吃上益生菌就不會(huì)被胃酸殺死了,也就更有利于活菌順利達(dá)到腸道發(fā)揮更好的效果。
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