通常每天服用葉酸0.4毫克即可

　　過(guò)了一會(huì)兒，他再次回到窗口，讓我賣(mài)給他一盒0.4毫克的葉酸。

　　“一盒只夠吃一個(gè)月，通常一對(duì)健康的夫妻如果沒(méi)有避孕，一年之內(nèi)懷孕的概率也就80%左右，因此備孕這件事需要時(shí)間和耐心。你可以考慮多買(mǎi)兩盒，懷上了還要繼續(xù)吃呢，況且，這個(gè)藥也不貴。”我給了他一個(gè)數(shù)量上的建議。

　　“那給我三盒。”他很爽快地同意了。

　　“如果三盒吃完了還沒(méi)懷上，需要繼續(xù)吃嗎？長(zhǎng)期吃會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害？”他的問(wèn)題又來(lái)了。

　　這真是個(gè)很體貼妻子的老公，這么細(xì)致的問(wèn)題都問(wèn)出來(lái)了。其實(shí)，備孕期間可以一直吃葉酸，因?yàn)檫@是一種我們身體日常需要的維生素，普通人從飲食中獲取就夠了，孕期由于胎兒也需要，所以孕媽媽要額外補(bǔ)充，而且葉酸補(bǔ)充劑中的葉酸比食物中的葉酸能更好地被身體吸收利用。每天0.4毫克的葉酸補(bǔ)充量不會(huì)對(duì)身體造成傷害，強(qiáng)調(diào)懷孕前就要開(kāi)始吃是為了使備孕女性體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胎兒早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。有研究表明，女性在服用葉酸后，要經(jīng)過(guò)4周左右的時(shí)間才能改善體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)，因此，在懷孕早期，也就是胎兒神經(jīng)管形成的敏感期，只有足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的頭3個(gè)月堅(jiān)持吃才能較好地預(yù)防神經(jīng)管畸形。

　　我向他詳細(xì)說(shuō)明這些情況后，拿了三盒藥給他，交代他提醒妻子每天在固定時(shí)間吃藥，最好選擇一個(gè)容易記住的時(shí)間，也不用太在意是飯前吃還是飯后吃，因?yàn)檫@個(gè)藥的吸收與飲食關(guān)系不大。他拿了藥，向我道過(guò)謝，表情輕松地去收銀臺(tái)付費(fèi)了。

　　購(gòu)買(mǎi)葉酸，選國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)有保障

　　這次提供用藥咨詢的經(jīng)歷給我留下了很深的印象，不僅因?yàn)檫@位男士的細(xì)心體貼，還因?yàn)檫@件事暴露出了人們?nèi)粘５囊粋€(gè)用藥隱患：在生活中，當(dāng)我們需要用藥時(shí)，大多數(shù)人會(huì)下意識(shí)地按照家人或者朋友的建議去做，但是家人和朋友的建議是不是正確呢？很多人都不會(huì)做出進(jìn)一步的思考。就這個(gè)例子而言，如果這位男士隨便去了一家藥店，聽(tīng)信朋友的推薦買(mǎi)了愛(ài)樂(lè)維，他的妻子就有可能在備孕階段吃了孕期復(fù)合維生素。雖說(shuō)這倒不一定會(huì)對(duì)身體造成傷害，但這類藥比葉酸要貴很多，浪費(fèi)錢(qián)財(cái)買(mǎi)不必要的藥品就很不值了。另外，藥店里既賣(mài)每片0.4毫克的葉酸，也賣(mài)每片5毫克的葉酸，如果買(mǎi)藥的人不夠細(xì)心，賣(mài)藥的人也不夠?qū)I(yè)的話，健康人買(mǎi)了5毫克葉酸來(lái)備孕就會(huì)有藥物服用過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)。那需要用藥的時(shí)候到底應(yīng)該詢問(wèn)誰(shuí)呢？藥品是專業(yè)性非常強(qiáng)的產(chǎn)品，最好還是聽(tīng)醫(yī)生或者是藥師這類專業(yè)人士的意見(jiàn)，以免被朋友或者親戚誤導(dǎo)。

　　當(dāng)然，現(xiàn)在絕大多數(shù)人安全用藥的意識(shí)還是加強(qiáng)了，就拿吃葉酸預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形這件事來(lái)說(shuō)，不少網(wǎng)友聽(tīng)了周?chē)说囊庖?jiàn)后，還是會(huì)在微博上咨詢我：“市場(chǎng)上葉酸的牌子很多，有國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的產(chǎn)品，也有藥瓶上有小藍(lán)帽標(biāo)志、下面寫(xiě)保健食品的產(chǎn)品，我到底應(yīng)該吃哪個(gè)牌子的？”作為藥師，我建議選擇有國(guó)藥準(zhǔn)字批準(zhǔn)文號(hào)的產(chǎn)品，至于如何選擇品牌這件事，嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，只要是從正規(guī)藥店買(mǎi)到的正規(guī)藥廠生產(chǎn)的產(chǎn)品，質(zhì)量差別并不大。

　　之所以推薦有國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的葉酸，是因?yàn)檫@類葉酸是按照嚴(yán)格的藥品批準(zhǔn)上市程序?qū)徟?，上市銷(xiāo)售前做過(guò)一系列的臨床試驗(yàn)。還有更重要的一點(diǎn)，作為在市場(chǎng)上銷(xiāo)售給老百姓的藥品，在生產(chǎn)過(guò)程中也有著非常嚴(yán)格的操作規(guī)程和規(guī)范，是受到國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局嚴(yán)格監(jiān)管的；而帶有小藍(lán)帽標(biāo)志的這一類保健產(chǎn)品，上市前的試驗(yàn)和在生產(chǎn)過(guò)程中的質(zhì)量監(jiān)控則不如藥品嚴(yán)格。