大家都知道甲狀腺是一個(gè)重要的內(nèi)分泌器官，它分泌的甲狀腺激素可以調(diào)節(jié)身體的各種代謝活動(dòng)。如果甲狀腺出了問題，情況是很復(fù)雜的，比如：

　　甲亢（甲狀腺功能亢進(jìn)癥）是甲狀腺激素分泌的太多；

　　甲減（甲狀腺功能減退癥）是甲狀腺激素分泌的過少；

　　甲狀腺腫是甲狀腺的體積增大了；

　　甲狀腺結(jié)節(jié)則是甲狀腺里長(zhǎng)出一個(gè)或多個(gè)小瘤子。

　　甲亢、甲減、甲狀腺腫和甲狀腺結(jié)節(jié)并不是某個(gè)特定的疾病，而是一種甲狀腺的疾病狀態(tài)，有很多病因可以導(dǎo)致甲亢、甲減、甲狀腺腫和甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　針對(duì)不同的甲狀腺疾病，患者日常生活中的注意事項(xiàng)自然也不相同，下面我們就一起來了解一下甲狀腺疾病患者需要注意的六種飲食。

　　1.加碘鹽

　　加碘鹽，顧名思義就是添加了碘元素的食用鹽，現(xiàn)在我國(guó)市面上比較常見的食鹽大都是加碘鹽，食用加碘鹽能有效防治碘缺乏。對(duì)于加碘鹽甲狀腺疾病患者應(yīng)根據(jù)自己的病情斟酌食用。

　　甲亢患者應(yīng)使用無碘鹽；甲狀腺炎不宜吃加碘鹽，患者最好少吃或不吃；其他人遵醫(yī)囑合理選擇加碘鹽。

　　2.大豆

　　大豆既是致甲狀腺腫的食物，同時(shí)又可抑制甲狀腺激素的吸收。這是一種甲減患者害怕，甲亢患者喜愛的食物。

　　甲減患者在服用藥物后，不要大量食用豆制品，最好間隔一段時(shí)間再吃；甲亢患者可適量多吃。

　　3.十字花科食物

　　常見的有：花菜、卷心菜、白菜、蘿卜、芥末等。研究表明，十字花科植物如花椰菜、卷心菜、蘿卜、西蘭花等植物中有一類抗氧化物質(zhì)——硫苷，在某些條件下，硫苷會(huì)水解生成異硫氰酸鹽。而硫氰酸鹽是一種致甲狀腺腫物，致甲狀腺腫影響的作用方式是競(jìng)爭(zhēng)性抑制碘-鈉轉(zhuǎn)運(yùn)體(NIS)的活性，進(jìn)而抑制甲狀腺碘吸收，導(dǎo)致甲狀腺素（T4）濃度降低。久而久之，就會(huì)造成人體內(nèi)甲狀腺激素生成障礙，導(dǎo)致甲狀腺腫大。

　　有甲狀腺腫癥狀的人應(yīng)少吃。這些食物有類似抗甲狀腺藥的作用，不過經(jīng)過加熱處理，甲減患者也可適度享用。

　　4.高纖維食物

　　多吃蔬果等富含膳食纖維的食物，對(duì)緩解便秘很有效。

　　但伴有腹瀉癥狀的甲亢患者應(yīng)少吃，而有便秘問題的甲減患者可以多吃點(diǎn)。

　　5.刺激性食物

　　甲亢患者的典型癥狀包括心慌、怕熱、易激動(dòng)等。在飲食方面要避免攝入辛辣食物、濃茶、濃咖啡等刺激性食物，以免加重甲亢癥狀。

　　6.水

　　專家指出正常人每日每天飲水應(yīng)達(dá)到1.5～2L。甲亢患者有出汗多、代謝旺盛的問題，會(huì)消耗大量的水，應(yīng)保證每天飲水達(dá)到1.5～3L。

　　以上是六種甲狀腺疾病患者需要注意的飲食，廣大甲亢患者應(yīng)該少食多餐，因?yàn)榧卓夯颊邔?duì)能量的需求增加，適當(dāng)增加副餐不僅能滿足身體對(duì)能量的需求，還可以緩解一次性大量進(jìn)食帶來的血糖過高。