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肝是啞巴,胃是喇叭

2017-07-08 來源:99健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:因為肝臟是唯一沒有痛感神經(jīng)的器官,所以無論它累成怎么樣,它也從不呻吟叫苦,也不會喊痛,這也是人們經(jīng)常忽略它健康狀況的根本原因。這就是為什么肝癌一發(fā)現(xiàn),就是晚期的原因。

  肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質(zhì),包括營養(yǎng)物質(zhì)和毒素等,經(jīng)胃腸道的血管系統(tǒng)后,都由肝臟的門脈進入肝臟內(nèi)進行分解、合成及解毒。

  因為肝臟是唯一沒有痛感神經(jīng)的器官,所以無論它累成怎么樣,它也從不呻吟叫苦,也不會喊痛,這也是人們經(jīng)常忽略它健康狀況的根本原因。這就是為什么肝癌一發(fā)現(xiàn),就是晚期的原因。

  肝臟其實是一個非常重要的臟器,它掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝,人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化,因此,它也是最易污染的部門。

  肝臟解毒功能的原理:

  在機體代謝過程中,人體吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體、以及無法及時排出體外的宿便,都要先通過門靜脈收集,然后在肝內(nèi)被解毒和清除。

  它有兩大功能:

  一、肝主疏泄

  所謂疏泄,就是讓你能夠疏通、暢達。比如說人生氣了,時間久了,肝氣郁結(jié),就影響脾胃的運化功能,也就是說消化功能變差,所以人生氣了,就不想吃飯。

  二、肝主藏血

  肝臟不只管藏血,還管著全身調(diào)節(jié)氣血運行,管血液分配。

  比如說,人在運動的時間,肝臟就把血液分配到四肢,女性朋友生理期前,肝臟就把血液分配到血海,即沖脈,那個時候肝臟的血液少了,柔韌性格就下降了,所以女性朋友總有那么幾天脾氣不好。

  “肝”苦與共

  如今,人們生活節(jié)奏快、工作壓力、生活壓力越來越大,加班、應(yīng)酬、熬夜是家常便飯,飲食不規(guī)律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式,使我們的肝臟承受巨大的負荷,造成日積月累的損傷,甚至導致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。

  肝膽排出物

  當肝臟這個解毒器官出現(xiàn)問題時,人體就會出現(xiàn)以下一些癥狀:

  1.無端感到疲倦、無端感到煩躁、焦慮和憂郁。

  2.眼睛干澀或者死魚眼、口干口苦、偏頭痛。

  3.頭發(fā)經(jīng)常很油。

  4.出現(xiàn)粘便、有體臭。

  5.腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。

  6.前胸后背有紅痣。

  7.指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑。

  8.乳腺增生和婦科問題。

  如果以上癥狀,你已經(jīng)滿足了三項以上,那你就必須要開始調(diào)理肝膽的功能了。

  調(diào)理身體,中醫(yī)強于西醫(yī),食療勝于藥療。春夏季,排毒養(yǎng)顏的山藥綠豆百合粥便是養(yǎng)肝的最佳選擇。

  現(xiàn)代人,食物中的添加劑太多了,再加上經(jīng)常食用快餐、油膩、煎炸的食物,身體里留下了不少的毒素,累積在體內(nèi),毒素不僅會溢于肌膚傷害容顏,還會損及肝臟。

  養(yǎng)肝護肝大招

  開心最重要

  肝臟的特性就是主疏泄,喜條達,惡抑郁。只有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕松、疏泄的狀態(tài),猶如一棵枝葉舒展的樹。

  遠離煙酒

  吸煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝,有調(diào)查顯示:肝癌病死者中,吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6~1.7倍。可見,與其他癌癥一樣,吸煙對肝癌的發(fā)生也有某種惡劣影響。

  眾所周知,飲酒傷肝,現(xiàn)在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害,特別是空腹飲酒時,酒精很快被吸收入血,不僅會對肝臟造成損害,對全身亦有不良影響。

  特別是慢肝病人,飲酒無異于在飲毒藥,飲酒后約90%~95%在肝內(nèi)代謝,無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會增加肝臟的耗氧能力,出現(xiàn)缺氧性壞死。

  早點睡覺

  但每晚子時(23:00-1:00)開始,就是肝膽自我修復的時間段,此時能進入深度睡眠,是非常養(yǎng)人的。

  一旦此時不睡,肝臟就會逐漸失去動力,解毒功能也會直線下降,各種毒素排不干凈就會直接反應(yīng)到臉上,痘痘和各種斑就會紛至沓來,尤其是太陽穴和臉頰兩邊,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火。

  少吃藥物

  從感冒藥到減肥藥,從西藥到中藥,人類總是生活在藥物的包圍中。而我們的肝臟,正是飽受藥物煎熬的排頭兵.

  藥物總是先傷肝、后傷腎,任何進入體內(nèi)的物質(zhì),都要經(jīng)過我們肝臟的檢閱,看看有毒沒毒,有害沒害。肝臟這個過濾器,實在是責任重大。

 

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