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十大延緩衰老的中藥材排行榜,趕緊吃起來!

2017-07-08 來源:99健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:在很早的醫(yī)書《神農本草經》中就認為,人參有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明日開心益智”的功效,“久服輕身延年”。

  中醫(yī)中藥在幾千年的發(fā)展歷史中,對于延年益壽、養(yǎng)生防病等方面有著豐富的理論知識和研究。

  漢代《神農本草經》記載,有120種中藥是健身延年、抗衰老、補五臟的藥物

  李時珍的《本草綱目》中記載能有延緩衰老功效的中藥有177種。

  下面,我將介紹十大具有預防衰老的中藥給大家。

  人參

  人參之所以很稀奇,很名貴,主要與它的藥用價值有關。

  在很早的醫(yī)書《神農本草經》中就認為,人參有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明日開心益智”的功效,“久服輕身延年”。

  現(xiàn)代醫(yī)學表明,人參能延長細胞壽命,可改善大腦功能,增進免疫抗病能力,保護心肌不受損害;

  抗輻射,促進紅白細胞增長;改善性功能,降低血糖,降低膽固醇,提高機體適應環(huán)境的能力;

  促進食欲,消除疲勞以及抗病。

  靈芝

  《神農本草經》認為,靈芝能夠“補肝氣、安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙。”

  現(xiàn)代醫(yī)學證明,靈芝可以強身,止咳喘,增強冠脈血流量,減少心肌耗氧量從而保護心臟;

  能保肝解毒,促進肝細胞再生,調整免疫力,可防治中老年人的高血脂,慢性支氣管炎,神經官能癥和腦功能衰退。

  黃芪

  中醫(yī)認為:“脾為后天之本”,脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”。

  現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

  能消除實驗性腎炎蛋白尿,增強心肌收縮力,調節(jié)血糖含量。

  黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。

  黃芪食用方便,可煎湯,煎膏,浸酒,入菜肴等。

  川芎

  昔人謂川芎為血中之氣藥,殆言其寓辛散、解郁、通達、止痛等功能。

  現(xiàn)代醫(yī)學論證,其作為活血藥已廣泛用于臨床,現(xiàn)已證實川芎具有抗氧化作用。

  枸杞子

  《神農本草經》稱枸杞子為“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”

  枸杞子具有補腎健脾、延年益壽;益精明目、止渴生津的效果。

  且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,延緩衰老之功效。

  五味子

  五味子分為南、北二種。古醫(yī)書稱它荎蕏、玄及、會及,最早列于神農本草經上品中藥。

  能滋補強壯之力,藥用價值極高,有強身健體之效,與瓊珍靈芝合用治療失眠。

  既可通過捕獲氧自由基起抗氧化作用,亦可提高細胞內抗氧化酶的活性以清除自由基。

  三七

  清代名家趙學敏稱三七為“中藥之最珍貴者”。

  現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。

  三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率。

  降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面有較大的優(yōu)勢。

  何首烏

  《本草綱目》記載:此物氣溫味苦澀,苦補腎,溫補肝,能收斂精。

  所以能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏發(fā),為滋補良藥。

  何首烏能促進神經細胞的增長,對神經衰弱及其他神經系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。

  并可調節(jié)血清膽固醇,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

  刺五加

  《本草綱目》稱之“久服輕身耐老“。

  現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),刺五加有抗衰老、抗疲勞、強身健體作用。

  還能調節(jié)神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能,具有抗菌消炎和一定的抗病作用。

  絞股藍

  號稱南方人參,生長在南方的絞股藍藥用含量比較高,民間稱其為神奇的不老長壽藥草。

  絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗病,調節(jié)內分泌功能,能提高人體應變能力和免疫力。

  降低膽固醇和轉氨酶,預防腫瘤,抑制潰瘍,緩解緊張、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。

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