心臟跳動,是我們的生命之源,每一個(gè)細(xì)節(jié)都值得關(guān)注。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,心跳太快,可能會縮短壽命,即使身體健康的人也不例外。
來自丹麥的研究人員,對近3000名中年男性的健康狀況進(jìn)行了調(diào)查。研究者從1971年開始,對參試者的血壓、脈搏、體重等各項(xiàng)心肺指標(biāo)和生活方式等進(jìn)行了詳細(xì)評估,定期進(jìn)行復(fù)查,并進(jìn)行長時(shí)間的追蹤和隨訪。至2001年時(shí),近40%的參試者因各種原因死亡。
最新的分析結(jié)果發(fā)現(xiàn),無論參試者體質(zhì)如何,是否患有心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,與同齡人相比,靜息脈搏(也稱靜息心率,指身體停止活動至少5分鐘后測得的心率或脈搏)越高的人,死亡危險(xiǎn)越大。具體來說,與靜息脈搏在50次/分鐘以下的人相比,靜息心率在51—80次/分鐘之間者,早亡風(fēng)險(xiǎn)增加40%—50%;靜息心率在81—90次/分鐘者,早亡風(fēng)險(xiǎn)約增加兩倍;靜息心率超過90次/分鐘時(shí),早亡風(fēng)險(xiǎn)增加3倍左右。
發(fā)表在美國《心臟》雜志上的這項(xiàng)新研究提醒,雖然靜息心率在60—100次/分鐘之間均屬正常,但即使在這個(gè)范圍之內(nèi),心跳快慢也與身體健康直接相關(guān),甚至影響壽命。英國埃塞克斯大學(xué)生理學(xué)專家瓦勒里·格拉德維爾博士則表示,脈搏過快可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),使身體各器官加速運(yùn)轉(zhuǎn),加速身體老化,最終導(dǎo)致死亡風(fēng)險(xiǎn)升高。因此,擁有平穩(wěn)有力的脈搏,對一生都有益。