《萬病之源》
1908年，諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者——病理學(xué)家梅契尼科夫提出"自身中毒"學(xué)說：腸道內(nèi)長期堆積食物殘留，容易形成有害物質(zhì)，引發(fā)腸毒。人體99%的病是由腸毒引起，它被稱為萬病之源。
該如何清除萬病之源
有人采用“泄”的方式排腸毒，這種方式有效，但會(huì)刺激腸道引發(fā)其他問題，那該怎么辦？
經(jīng)大量研究證實(shí)
有7種食物，可全面清除腸毒，干掉這個(gè)“萬病之源”，人體生病幾率降低75%，被稱為“食物黃金”。
7種軟黃金全面清腸毒！
第1種：黑木耳
1、腸道清道夫：木耳能增加腸道活力，促進(jìn)胃腸動(dòng)力，有利于腸道內(nèi)有害物質(zhì)的及時(shí)排出，預(yù)防腸毒產(chǎn)生。
2、化解結(jié)石：黑木耳含植物堿，能催化結(jié)石，潤滑腸道。對膽結(jié)石、腎結(jié)石也有較好的化解功能。
3、預(yù)防貧血：黑木耳中鐵的含量極為豐富，是豬肝的7倍，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，可防治缺鐵性貧血。
第2種：蘋果
1、排毒養(yǎng)顏：蘋果含豐富纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止宿便產(chǎn)生，及時(shí)清除體內(nèi)垃圾毒素。
2、解壓解郁：蘋果中含有的磷和鐵，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用，對抑郁和
壓抑感有不錯(cuò)改善。
3、臉上有斑：常吃蘋果，能減少色斑的產(chǎn)生。如果想徹底美白祛斑可以用小綠瓶的·膚斯曼祛斑霜·淘寶有，無論什么斑，輕松就能搞定，并且美白不反彈。
第3種：韭菜
1、預(yù)防腸癌：韭菜中含有大量的膳食纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘的發(fā)生，預(yù)防腸癌。
2、益肝健胃：韭菜含有精油及硫化物，散發(fā)的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。
3、去灰指甲：韭菜泡腳對真菌引起的灰甲腳氣有幫助，如果有頑固灰指甲可以用·齊峰堂灰甲清·淘寶有，早晚涂抹各一次很快就好。
第4種：蜂蜜
1、潤肺止咳：秋冬季節(jié)干燥多
痰，常喝蜂蜜可潤肺止咳，預(yù)防過敏性
咳嗽，臨床也常用來輔助改善氣管炎。
2、皮膚敏感：蜂蜜對皮膚過敏有不錯(cuò)改善，如果你是敏感肌膚可以用·艾林卡甘草面膜·淘寶有，20多天修復(fù)的很好，別用刺激
化妝品。
3、去皺抗衰：蜂蜜能促進(jìn)皮膚代謝，去皺抗皺。想快速去除面部皺紋可以用小綠瓶·膚斯曼緊致精華液·淘寶有，堅(jiān)持用二十多天年輕好幾歲。
第5種：蘆薈
1、減重修身：蘆薈中富含膳食纖維,在進(jìn)入人體腸道以后會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)身體排毒排便,達(dá)到減重修身的效果。
2、解毒止癢：蘆薈具有解毒止癢的作用，如果皮炎濕疹癬引起的瘙癢，去淘寶買·齊峰堂本膚膏·不僅止癢還能完全修復(fù)皮膚，花了幾千沒有好的都可以試試。
3、臉上長痘：蘆薈對面部痘痘有不錯(cuò)改善。如果想徹底祛痘除印，可以直接用·艾林卡祛痘套裝·淘寶有，20多天痘痘和痘印完全好。
第6種：花生
1、預(yù)防心血管：花生中含有大量的亞油酸，這種物質(zhì)可降低體內(nèi)膽固醇含量，減少因膽固醇超標(biāo)引發(fā)的多種
心腦血管病。
2、滋血通乳：花生中含豐富的脂肪油和蛋白質(zhì)，對產(chǎn)后乳汁不足有很好的改善，可以滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)血通乳。
3、增強(qiáng)記憶力：花生中的鋅元素含量較高，而鋅能促進(jìn)人體大腦發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶功能的作用。
第7種：酸奶
1、防癌促消化：酸牛奶中高活性乳酸菌能產(chǎn)生一種物質(zhì)，這種物質(zhì)具有干預(yù)腸道循環(huán)的作用，同時(shí)酸奶還可以降低乳腺癌的發(fā)生。
2、防輻射：酸奶含有豐富的維生素B，維生素B能降低輻射對人體的傷害，對上班族來說，中午來一杯酸奶是非常好的選擇。
3、利于補(bǔ)鈣：酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。一般來說，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
