新生兒每天大約有18-22小時(shí)都是在睡覺，有的寶寶睡得很香甜，有的寶寶則會睡不踏實(shí)，總喜歡手舞足蹈而且愛哼哼，這是怎么回事呢?媽媽們該怎么辦呢?

　　缺乏安全感

　　小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個(gè)陌生的環(huán)境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。

　　解決方法：對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。

　　還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

　　白天受過驚嚇

　　寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。

　　解決方法：輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

　　過分安靜

　　一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時(shí)非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。

　　解決方法：不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對安靜的環(huán)境里睡覺。

　　抱得太多

　　長期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱產(chǎn)生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。

　　解決方法：可以用幾天時(shí)間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅(jiān)持抱到寶寶自動改正的那一天。

　　乳頭依戀

　　不論是采取哪種喂養(yǎng)方式，寶寶都可能會產(chǎn)生乳頭依戀，區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見了即大哭起來，一定要含著乳頭才能重新入睡。

　　解決方法：每次睡前，先逗著寶寶玩一會兒，玩累了再睡，睡前,也要把寶寶喂飽了,只要是吃飽了，就把奶頭拔出來,不要老讓他含著。

　　開始寶寶一定會哭鬧的，可以把寶寶抱在懷里，給他唱歌，來安撫他，一定不要因?yàn)閷殞毧蘧蛨?jiān)持不了了，媽媽一定是會心疼寶寶的，但是也是為了寶寶好，改掉這個(gè)習(xí)慣了，寶寶睡眠的質(zhì)量也會提高的。

　　積食、消化不良

　　積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。

　　解決方法：建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

　　缺微量元素

　　缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

　　解決方法：如果發(fā)現(xiàn)這種情況，建議還是帶寶寶看下醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)充微量元素等。

　　溫馨提示

　　寶寶哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。

　　如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。

　　如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。

　　如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。

　　建議寶寶夜里醒來時(shí)(應(yīng)該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。