陰虛火旺按摩什么穴位

　　大家都知道按摩能治療很多疾病，那陰虛火旺按摩什么穴位呢？治療陰虛火旺，按摩和食療都有不錯(cuò)對(duì)的效果。

　　陰虛火旺的人的穴位對(duì)于滋陰降火很有意義,按摩穴位可以緩解上火引起的口干、眩暈、焦躁等。

　　揉二馬

　　二馬穴又名二人上馬,位于手背無(wú)名指及小指掌指關(guān)節(jié)后凹陷中。操作時(shí),按揉此穴100～300次。具有滋陰補(bǔ)腎,順氣散結(jié)之功效。能滋陰潛陽(yáng),使腎水上滋于心。此法為交通心腎,調(diào)和陰陽(yáng)之常法,并能利尿通淋,使水從小便而去。

　　擦涌泉

　　涌泉穴位于足掌心前1/3與后2/3交界處凹陷中。操作時(shí),術(shù)者以拇指螺紋面著力,來(lái)回推擦此穴100次左右。具有滋陰退熱之功效。能引火歸元,使亢陽(yáng)得以潛制。

　　陰虛火旺怎樣吃呢

　　蜂蜜

　　蜂蜜是一種非常常見(jiàn)的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤(rùn)燥的作用，經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。

　　大棗

　　這種食物具有很好的補(bǔ)中益氣以及補(bǔ)血的作用，服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。

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