燕窩業(yè)界有個規(guī)律：吃了50g的顧客，吃完就不吃了。而買250克堅持吃3個月的顧客開始回購，為什么？

　　因為前者說貴又沒效果….后者皮膚逐漸光滑，氣色越來越好，身體抵抗力也越來越好！并不是說吃50克沒效果，只是你看不出來。

　　吃燕窩，真的需要堅持，跟健身一樣，要堅持。在堅持的過程中，享受吃的幸福享受變美的過程享受健康的身體！

　　現(xiàn)在開始進入初夏，人體內(nèi)水分流失加速，天熱人們對飲食缺乏食欲，一些不健康的生活習(xí)慣，導(dǎo)致各種疾病蔓延。

　　在此情況下，夏季對身體的進補就顯得尤為重要，那么夏季該如何進補呢？

　　夏天進補能用燕窩嘛？

　　夏季進補，燕窩竟然必不可少？！

　　滋補分為三種，溫補、清補和平補。它們相對應(yīng)的食材性質(zhì)為溫性、涼性和平性。大家熟悉的燕窩性質(zhì)平和，屬于第三種“平補”。既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足，若能在夏季正確食用燕窩，將會取得良好滋養(yǎng)效果。

　　清代《本草求真》有特別記載，燕窩入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進，用此往往獲效……

　　在夏天食用清潤的燕窩補益虛勞，男女老少都是適宜的。尤其對于病后康復(fù)者或產(chǎn)婦更是大有幫助。

　　更值一提的是：燕窩的潤肺養(yǎng)顏功效，讓許多女士在酷暑天氣更是對它津津樂道。大S徐熙媛在《美容大王》一書中力薦燕窩，說“燕窩和牛奶，都有助于美容”。

　　適當(dāng)進食燕窩，有助于受損皮膚的修復(fù)，也能保證皮膚的白潤水嫩。夏天新鮮水果多，可將燕窩與水果一起享用。

　　吃燕窩，一定要注意這兩點！

　　1、吃燕窩，要堅持！

　　古語有云：“冰凍三尺，非一日之寒”。燕窩是一種天然食品，無法如某些化學(xué)藥品一樣，只需要食用一至兩次就能達到立竿見影的效果。因此建議燕窩消費者，若期望通過食用燕窩達到美容功效，必須堅持食用3~5個月的時間，且每個月食用的次數(shù)不少于15次，每次的用量不少于2.5~5克。

　　2、吃燕窩，要空腹！

　　食用燕窩的最佳時間：分別是晚上臨睡前與晨起空腹時，如需控制體重推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩，既有利于營養(yǎng)吸收，也可幫助睡眠。