吃維生素B2有沒有副作用呀？

　　問題分析：維生素B2屬于水溶性維生素，維生素B2容易消化和吸收和排泄的。維生素B2常規(guī)劑量一般是沒有什么副作用的。

　　意見建議：但是容易引起小便發(fā)黃，維生素B2長(zhǎng)期大量服用也是會(huì)引起腎臟功能的損害的。

　　指導(dǎo)意見：維生素B2的毒副作用較小,無個(gè)體差異的情況下可以放心使用,如有不適請(qǐng)及時(shí)停用.維生素B2對(duì)于人體生長(zhǎng)和生命健康十分重要,缺乏維生素B2不僅影響蛋白質(zhì),脂肪,糖類的代謝和能量的釋放,維生素B2還與某些腫瘤的發(fā)生,再生障礙性貧血的發(fā)展以及未老先衰有一定關(guān)系.

　　問題分析：維生素是人體進(jìn)行物質(zhì)代謝、維持生理功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果處在發(fā)育階段的孩子嚴(yán)重缺乏維生素，維生素B2可引起生長(zhǎng)遲緩、發(fā)育不良等，成人嚴(yán)重缺乏某種維生素也會(huì)影響身體正常機(jī)能。但是拿維生素當(dāng)保健品經(jīng)常性服用，也是有害身體健康的。

　　意見建議：建議你可以通過食物來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。如多吃橙子、辣椒、西紅柿等蔬菜和水果，則不用擔(dān)心缺乏維生素C;胡蘿卜等深、黃色蔬菜，動(dòng)物肝臟內(nèi)都含有豐富維生素A，而維生素E主要存在于植物油、卷心菜、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果身體嚴(yán)重缺乏某種維生素需要藥物補(bǔ)充，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。希望我的回答對(duì)您有所幫助。

　　問題分析：維生素B2在正常的腎臟代謝過程中幾乎不產(chǎn)生毒性但是維生素基本上都是只要一點(diǎn)點(diǎn)就能夠維持正常新陳代謝活動(dòng)多了沒用多于的B2馬上通過尿液排出了所以服用VB2以后尿液會(huì)明顯發(fā)黃。

　　意見建議：據(jù)目前所知，維生素B2沒有毒性注意事項(xiàng)：（1）在空腹服用本品，吸收反不如進(jìn)食時(shí)服用，故宜在食時(shí)或食后立即服。（2）不宜與甲氧氯普胺合用。（3）服后尿呈黃綠色。

　　問題分析：如直接服用維生素B2，應(yīng)注意不要過量，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢、麻痹、刺痛、灼熱。補(bǔ)充時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。

　　意見建議：補(bǔ)充維生素應(yīng)注意的問題,維生素B2多余部分不會(huì)蓄積在體內(nèi)，需每日補(bǔ)充。攝取高熱量食物時(shí)，應(yīng)增加攝入量。

　　對(duì)于精神緊張的人，應(yīng)同時(shí)攝取維生素B2、B6、C，這樣效果最佳。