慢性腎炎，是一種鏈球菌感染的變態(tài)反應(yīng)性疾病。主要是指“以腎小球?yàn)橹鞯某溲?、水腫、細(xì)胞浸潤、增生、壞死等一系列炎癥反應(yīng)”。在生活中，慢性腎炎早期會(huì)出現(xiàn)哪些征兆呢?該怎么預(yù)防呢?

　　慢性腎炎的三大早期信號(hào)

　　信號(hào)一：水腫

　　水腫是慢性腎炎最明顯的癥狀。在日常生活中，如果經(jīng)常出現(xiàn)水腫的情況，那就必須注意了。水腫的程度可輕可重，一般是起床后出現(xiàn)眼眶周圍、面部腫脹，或者是午后雙下肢踝部出現(xiàn)水腫，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)全身水腫。

　　信號(hào)二：高血壓

　　在身體各器官中，腎臟是血壓的高部位，自然就是高血壓時(shí)最容易傷害的臟器。絕大多數(shù)高血壓患者會(huì)伴有不同程度的腎臟病變，而有些人的高血壓，尤其是年輕患者，是由于腎臟病變引起的。

　　信號(hào)三：尿液異常

　　尿液異常幾乎是所有的慢性腎炎患者必有的現(xiàn)象。尿液異常包括尿量減少，出現(xiàn)水腫患者會(huì)發(fā)現(xiàn)尿量減少，而且水腫的程度也加大，尿量減少越明顯。同時(shí)部分患者也會(huì)出現(xiàn)尿液中有血液的情況。

　　四招有效預(yù)防慢性腎炎

　　1、避免適度操勞，精力壓力大

　　經(jīng)常熬夜、精神壓力大、過度勞累等等，都會(huì)加重慢性腎炎病情。預(yù)防慢性腎炎，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。合理部署生活作息，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)跟機(jī)體抵御力，避免過勞。而且要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持心境輕松愉悅，強(qiáng)化自我保健意識(shí)。

　　2、嚴(yán)防細(xì)菌或病毒感染

　　細(xì)菌或病毒感染是引起腎炎的最常見起因。尤其是上呼吸道感染、無癥狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等，都可能使慢性腎炎癥狀加重。因此，預(yù)防慢性腎炎要減少機(jī)體感染機(jī)會(huì)，預(yù)防受冷著涼，時(shí)刻警惕外邪的侵襲。

　　3、注意飲食營養(yǎng)

　　腎炎患者要避免高蛋白飲食，多吃新穎的瓜果和自然食品?？筛鶕?jù)自身的身體狀況調(diào)整飲食，若出現(xiàn)尿量減少，可多吃冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿卜等。若伴有高血壓的患者，可多吃藕、玉米、芹菜等?？傃灾嬍骋苑N類多樣、搭配合理、營養(yǎng)均衡為原則。

　　4、恰當(dāng)?shù)?/strong>藥物預(yù)防