家庭管理也是對(duì)抗幽門螺桿菌的關(guān)鍵

2017-04-10 來源：蘭世亭標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：誠然，Hp菌是傷胃的罪魁禍?zhǔn)?，長期呆在胃里可能造成各種胃病，比如胃炎、胃潰瘍。時(shí)間再長久一點(diǎn)，Hp菌還可能引起胃癌，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將Hp菌歸為I類致癌因子。

　　說起幽門螺桿菌（Hp菌），想必大家并不陌生，朋友圈里一有人鬧胃口不好，自然都有人勸他去查查胃里有沒有Hp菌。

　　誠然，Hp菌是傷胃的罪魁禍?zhǔn)?，長期呆在胃里可能造成各種胃病，比如胃炎、胃潰瘍。時(shí)間再長久一點(diǎn)，Hp菌還可能引起胃癌，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將Hp菌歸為I類致癌因子。

　　很多朋友確診Hp菌感染后，只注重抗生素的治療，忽視了最基本的家庭管理。這樣一來，不僅自身疾病遷延難愈，家庭成員之間也持續(xù)發(fā)生交叉?zhèn)魅尽?/div>

　　Hp菌緩慢毒害胃壁

　　很多朋友不知道，胃黏膜細(xì)胞分泌的胃酸（鹽酸）是最強(qiáng)的酸之一，能使胃內(nèi)的pH達(dá)到1.0~2.0。人們一直認(rèn)為，在這樣的強(qiáng)酸環(huán)境下根本不可能有細(xì)菌長期生存，這也是機(jī)體“消毒”食物的手段之一。

　　為了防止胃酸在殺菌的同時(shí)傷害到胃壁，人體的組織細(xì)胞分泌了一層含堿性物質(zhì)的粘液，覆蓋在胃黏膜表面，起到中和胃酸、潤滑、保護(hù)胃壁的作用。

　　然而，Hp菌的出現(xiàn)顛覆了人們的傳統(tǒng)觀念。這種聰明的菌類就生活在胃黏膜和胃酸的交界，為了保護(hù)自己，它們分泌大量的氨類物質(zhì)以中和周圍的胃酸，使局部環(huán)境不那么酸了。

　　可惡的是，這些氨類及其他代謝產(chǎn)物能夠直接毒害機(jī)體的胃壁粘膜細(xì)胞，使之發(fā)炎、紅腫、萎縮，甚至癌變。胃壁黏膜細(xì)胞受損后，分泌粘液的能力也隨之下降，胃中的硬質(zhì)食物、胃酸就開始劃傷、腐蝕胃壁，進(jìn)一步加重?fù)p傷。

　　這并不是一個(gè)急性過程，發(fā)生得十分緩慢。統(tǒng)計(jì)上來講，Hp菌導(dǎo)致胃炎的時(shí)間需要1~2年，胃潰瘍需2~5年，胃癌則是10年以上。一旦傷害進(jìn)展到一定程度后，治療起來也會(huì)變得十分困難。

　　預(yù)防的關(guān)鍵是家庭管理

　　醫(yī)學(xué)界最新發(fā)布的《京都全球共識(shí)報(bào)告》確定了Hp菌的傳染性，且是目前唯一被確認(rèn)的人類傳染源。也就是說，Hp菌的獲得和傳播依賴于人與人之間的交互運(yùn)動(dòng)。

　　一種感染性疾病之所以被打上“傳染性”的標(biāo)簽，一定與傳染源、傳染途徑和易感人群三個(gè)環(huán)節(jié)密切相關(guān)。就Hp菌來說，已經(jīng)感染的患者是比較容易識(shí)別的，預(yù)防的難點(diǎn)在于病菌攜帶者（即感染了Hp菌但沒有臨床表現(xiàn)）和有癥狀但尚未明確診斷的個(gè)體。

　　因此，家庭管理就要從切斷傳播途徑、保護(hù)易感染人群上下功夫。

　　Hp菌棲息于人體的消化道之中，其傳播途徑主要包括：糞-口傳播、口-口傳播、胃-口傳播。換句話說，日常吃的食物、親吻、嘔吐等，都有可能傳播這種細(xì)菌，如何切斷這些傳播途徑成了家庭管理的關(guān)鍵。

　　Hp菌能夠感染各個(gè)年齡段的人群，其中抵抗力較弱、衛(wèi)生習(xí)慣尚未養(yǎng)成的兒童；經(jīng)常在外吃飯應(yīng)酬、或餐飲不規(guī)律的上班族；體質(zhì)虛弱的老年人應(yīng)該是家庭管理中重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。

　　家庭管理從四處著手

　　1.分餐、洗漱、不去衛(wèi)生狀況不良的飯店

　　家庭管理的基本措施包括分餐、洗漱、不去衛(wèi)生狀況不良的飯店三個(gè)部分。

　　如今國內(nèi)的飲食衛(wèi)生狀況堪憂，一些衛(wèi)生不合格的飯店、餐館、路邊攤的餐具均沒有按規(guī)定消毒，其食物來源也不明確，減少到此類場合的就餐次數(shù)，能夠直接降低Hp菌“糞-口”途徑的傳播。

　　即使在家中分餐也是很有必要的，分餐可以避免菌體通過餐具碗筷直接口口傳播。Hp感染者應(yīng)該使用單獨(dú)的餐具，避免交叉感染。有條件的家庭在平時(shí)就餐時(shí)，也最好使用固定的碗筷。

　　此外，Hp菌需要從口進(jìn)入人體，堅(jiān)持早晚正確的刷牙可以將存留在口中尚未“就位”的病菌清除，降低感染的幾率。

　　2.二人世界暫停親密接觸

　　多項(xiàng)統(tǒng)計(jì)研究表明，Hp感染狀態(tài)與配偶是否陽性有密切的關(guān)系。

　　其實(shí)，飯前及睡前親吻、互相喂食，是情侶、夫妻間傳播疾病的重要途徑。然而，遏制這種愛意的表達(dá)幾乎辦不到、也不近人情。因此，在診斷Hp菌感染后，情侶或夫妻應(yīng)當(dāng)共同去體檢，在殺菌治療期間需要暫停親密接觸，待疾病治好后共度良宵也不遲。

　　3.多世同堂的喂養(yǎng)方式

　　和爺爺奶奶、姥姥姥爺住在一起的大家庭，如果有成員感染上Hp菌，就要特別留心不衛(wèi)生的喂養(yǎng)方式了。

　　比如說，很多老人習(xí)慣將食物咀嚼成糊狀后喂給孩子，認(rèn)為這樣有助于消化；再比如說，有些媽媽同時(shí)喂養(yǎng)兩個(gè)孩子時(shí)，并不更換勺子，你一口他一口，這樣的方式是很容易傳染Hp菌的。

　　此外，孩子的嘔吐物、排泄物也要處理好，保持良好的家庭衛(wèi)生，減少Hp菌的來源。

　　4.定期體檢和復(fù)查

　　Hp菌感染是一個(gè)慢性、反復(fù)的過程，很多朋友感覺到胃部不舒服的時(shí)候才引起注意，其實(shí)沒有感覺的朋友也要定期檢查。已經(jīng)有親屬被明確診斷后，與其生活在一起的家庭成員陽性率非常高，此時(shí)務(wù)必主動(dòng)體檢，及早治療，阻斷Hp菌致癌之路。

　　有的朋友剛完成療程就跑去復(fù)查Hp菌，但此時(shí)的檢查結(jié)果是不準(zhǔn)的，因?yàn)镠p菌暫時(shí)還被抗生素所控制，頑強(qiáng)的病菌很有可能再次復(fù)發(fā)。所以說，要在停藥一個(gè)月后再行復(fù)查，方可準(zhǔn)確判斷。