一說到補腦人們就想到核桃，對于核桃的吃法也只有一種，那就是把肉給挑出來，剩下的所有的殼全部扔掉。殊不知你隨手扔掉的確是寶貝——核桃分心木。幾乎90%以上的人認為這物不能吃，其實它比核桃肉本身的營養(yǎng)價值還高！它有哪些營養(yǎng)價值？核桃分心木怎么使用養(yǎng)生？今天，就帶著大家一起去尋找答案吧！

　　核桃分心木的養(yǎng)生功效

　　核桃分心木又稱隔心木，就是我們常吃的核桃中的內(nèi)隔膜，兩瓣核桃仁之間那片薄薄的、狀如蝴蝶的木質(zhì)東西。味道略苦澀，平常生活中基本連殼一起被扔掉了，很少人知道那是一味很好的中藥材。它可以強烈的“補腎、固腎”，治療“尿頻、尿多、腰酸”還可以“活血、補血”。

　　緩解失眠多夢

　　對于有長期失眠習慣的人，每天用3克分心木泡水，早晚各一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝，可以抑制中樞神經(jīng)，從而起到鎮(zhèn)靜的作用，使人快速進入睡眠之中，對緩解失眠有特效。

　　如果有尿急、尿頻、尿多的癥狀也會很快改善，可以試試，喝這個沒任何毒副作用。

　　補腎固氣，治療陽痿、遺精滑泄

　　目前對于分心木的研究資料相對較少，化學分析顯示，分心木中既有縮合鞣質(zhì)，也有水解鞣質(zhì)，鞣質(zhì)含量達到3%-10%，可以補腎固腎，緩解遺精、滑泄、尿頻、尿多、腰酸等癥狀。有性功能障礙的男性，經(jīng)常用3-5克核桃分心木泡水喝，很快就能改善。有的男士經(jīng)常喝這個，本身陽痿的毛病也不知不覺康復了。

　　老年人腰椎和膝關節(jié)容易發(fā)生退行性改變，腰酸腿痛，長期喝水泡核桃分心木，也會緩解和康復。

　　女人冬天手腳冰涼，可以活血、補血。

　　一些女性朋友到冬天會手腳冰涼，堅持用核桃分心木泡水喝，能很好地改善癥狀。對于女性經(jīng)期不正常、白帶過多、尿血等都有好的療效。

　　適合治療糖尿病患者

　　想要獲得治療糖尿病最好的效果，就要長期堅持分心木泡水喝，不能間斷，否則效果會受到影響。但要注意，核桃分心木泡水飲用一個星期后進行尿糖檢查，一個療程結(jié)束后檢查血糖及血脂的數(shù)值。如果發(fā)現(xiàn)血糖以及血脂的數(shù)值下降到了正常的狀態(tài)，可以維持現(xiàn)狀的用量；如果并沒有發(fā)生改變，那就要到醫(yī)院進行詳細的檢查。

　　核桃分心木的使用方法

　　泡水

　　上文提到的核桃分心木可以泡水喝，對失眠的患者可以在睡前一小時飲用，對于患有其他疾病的人群可以將其當做平時的飲品飲用。具體如何操作？↓

　　方法一、取適量核桃分心木，放入杯子中加水沖洗，沖洗好后將水倒掉。在杯子中加入適量開水，并蓋上蓋子。10分鐘后一杯分心木茶就做好了！可以直接揭蓋服用~

　　方法二、也可以將分心木和胡桃肉及其外殼洗干凈后一起放入鍋中，小火煎煮一個小時。隨后去掉外殼及分心木，留下藥液以及果肉，分為一天三次服用，建議在每天飯前半個小時服用效果更好，堅持一個月你就會發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)慢慢發(fā)生改變。

　　分心木泡水的注意事項：

　　第一，在將分心木泡水喝之后有一部分人會產(chǎn)生不良反應，如胸悶、惡心、腹脹、腹瀉情況。這個時候應該暫停服用，過一段時間之后這些癥狀就會消失，然后可以繼續(xù)服用。

　　第二，分心木不能夠和藥性相同的中藥藥材或者是食物一起服用，否則很容易產(chǎn)生反胃的情況，不利于身體健康。

　　核桃分心木泡酒喝

　　核桃分心木、核桃肉在中醫(yī)里都是補腎、固腎的佳品，因此，用分心木泡酒，應該是有一定的補腎作用的。

　　分心木泡酒可以適當調(diào)理尿頻、尿多、腰酸等癥狀。分心木泡酒的方式適合有一定酒量的人，

　　磨成粉末

　　對于沒有酒量的人來說，最好是將核桃分心木打成粉，或您有粉碎機可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服。胃腸道消化不好的人，則建議用分心木泡水喝。